Понедельник. Цели.

Сейчас главная цель это набрать вес с 68 кг до 75 причем чтобы мыщц , ох и сложновато прийдется, пожелайте удачи!, а я пошёл кушать...

Алексей 27.07.2020 19:30

Удачи!

Набор дело тяжкое. Возраст, стаж тренировок у Вас какие, если не секрет?

Katrin 27.07.2020 19:55

Удачи! Потом на сушку? Фото "до" и "после" будут?

Andrew 27.07.2020 22:14

Алексей, возраст 17) стаж ну вцелом очень большой тренировки у меня ещё с 5 лет, но это в основном дзюдо, а там набор дело редкое,в основном вес гонять всегда приходилось, а вот сейчас уже могу себе позволить и набирать

Andrew 27.07.2020 22:15

Алексей, спасибо!

Andrew 27.07.2020 22:16

Катрин, спасибо!,да разумеется,возможно)

Михаил 27.07.2020 22:17

Катрин, а тебе всё фото )) шутка ))

Andrew 27.07.2020 22:18

Михаил, ))

Михаил 27.07.2020 22:18

Да, набор массы это поинтереснее чем похудение. Особенно набор мышечной массы, а не просто жира. Удачи!

Katrin 27.07.2020 22:47

Михаил, аагаа, шпион) я из интереса, сама в процессе аналогичном)

Алексей 27.07.2020 22:51

Andrew, Ой-ёёё, золотое время для набора мм, как я нынче жалею, что меня никто в зал не загнал в 17-18 лет, а у самого ума не хватило. Еще раз удачи, и упорства!

Михаил 28.07.2020 06:31

Катрин, это я шпион?! Да вообще ниразу )))