Дневник питания за 30.03.2025

всем привет :)
разбил сегодняшний рацион на пять приемов :D

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0
Итого за день	2400	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена Петрова 30.03.2025 14:36

Молодец, ищешь себя 🤓

Олег С. 30.03.2025 15:34

Елена Петрова, я бы по-другому сказал ищу как сделать свой утренний сахар в норме. А я никуда не пропадал чаще всего со своей тушкой (телом) С улыбкой

Елена Петрова 30.03.2025 17:05

Олег С., ну ты же понял, что я хотела сказать😉

Олег С. 30.03.2025 18:51

Да 🙂