Блог
Войти
Олег С.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Олег С.
12.05.2022 04:34
Дневник питания за 12.05.2022
всем привет:D ..............всем хорошего настроения:D
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Хлеб ржаной из обойной муки
100
174
6.6
1.2
33.4
Итого
100
174
6
1
33
Итого за день
100
174
6
1
33
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
5
1
Елена Петрова
12.05.2022 06:58
Красиво🌹🌹🌹и музыка 👍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
124
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
10
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0