Блог
Войти
Олег С.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Олег С.
25.08.2021 19:41
Дневник питания за 24.08.2021
Вчера прошел разгрузочный день, работал и пил воду , с едой веселее работается:D
Вечерний перекус 2
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вода
4500
0
0
0
0
Итого
4500
0
0
0
0
Итого за день
4500
0
0
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
1
8
Анфиса
25.08.2021 19:51
Один день разгрузки, или это начало? А как давление, если вы ещё и работаете?
Диабетикам, как я, голодовки запрещены ..
Светлана
25.08.2021 19:56
Герой!!!
Олег С.
25.08.2021 20:08
Оля-Анисия
,один день , сегодня поел сейчас внесу в дневник и опубликую. Почему запрещены?
Олег С.
25.08.2021 20:09
Светлана
, Света да брось воду пил замучался в туалет бегать каждые 40 минут
Светлана
25.08.2021 21:13
Олег С.
, почки конечно промыл хорошо. Главное завтра всё в двойное не сломать. Держитесь!!!
Олег С.
25.08.2021 21:14
Светлана
,поздно слопал
Светлана
25.08.2021 21:17
Олег С.
, ааааа. Я сегодня тоже вся опилась и сухгмятки налупилась. Колбасу не ела пол года наверное. Сегодня телячьей натрескалась от души.
Олег С.
25.08.2021 21:19
Светлана
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Паста из кабачка с сыром Бри
Автор
Ирина
151.5
6.4
11.7
4.9
6
1
0
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
4
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Aнна Лизa
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
16
79
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Диабетикам, как я, голодовки запрещены ..