Блог
Войти
Олег С.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Олег С.
25.08.2021 19:41
Дневник питания за 24.08.2021
Вчера прошел разгрузочный день, работал и пил воду , с едой веселее работается:D
Вечерний перекус 2
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вода
4500
0
0
0
0
Итого
4500
0
0
0
0
Итого за день
4500
0
0
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
1
8
Анфиса
25.08.2021 19:51
Один день разгрузки, или это начало? А как давление, если вы ещё и работаете?
Диабетикам, как я, голодовки запрещены ..
Светлана
25.08.2021 19:56
Герой!!!
Олег С.
25.08.2021 20:08
Оля-Анисия
,один день , сегодня поел сейчас внесу в дневник и опубликую. Почему запрещены?
Олег С.
25.08.2021 20:09
Светлана
, Света да брось воду пил замучался в туалет бегать каждые 40 минут
Светлана
25.08.2021 21:13
Олег С.
, почки конечно промыл хорошо. Главное завтра всё в двойное не сломать. Держитесь!!!
Олег С.
25.08.2021 21:14
Светлана
,поздно слопал
Светлана
25.08.2021 21:17
Олег С.
, ааааа. Я сегодня тоже вся опилась и сухгмятки налупилась. Колбасу не ела пол года наверное. Сегодня телячьей натрескалась от души.
Олег С.
25.08.2021 21:19
Светлана
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Диабетикам, как я, голодовки запрещены ..