Лето

Натрескался котлет со сметаной, поспал три часа днём и теперь слушаю музыку Широкая улыбка

mefody 26.07.2021 20:17

Коллега, Жанна, конечно, прелесть, но что у нас с....

Olga1959 26.07.2021 20:20

Днем 3 часа,здорово,а я не могу днем и не хочу спать днем,но ложусь рано на ночь

Олег С. 26.07.2021 20:20

mеfоdу,выходной сегодня, ничего неделание, ничего недумание Широкая улыбка

Олег С. 26.07.2021 20:21

Olga1959,я люблю спать когда хочется это класно и не важно сколько времени Широкая улыбка

Olga1959 26.07.2021 20:25

Олег С., может нервы успакаивает

Олег С. 26.07.2021 20:26

Olga1959,ложишся и спишь не знаю че там успокаивает но мне нравится Широкая улыбка

и просыпаешся когда захочется.Вот это мой сон в выходные Широкая улыбка

Олег С. 26.07.2021 20:28

Olga1959,а когда проснешся делаешь не что надо а что хочешь. Широкая улыбка

Олег С. 26.07.2021 20:43

mefody 26.07.2021 20:52

Олег С., не юлите, друг мой, вы ведь понимаете о чём я Широкая улыбка

Олег С. 26.07.2021 20:57

mеfоdу, я не ясновидящий ,уточни Широкая улыбка

mefody 26.07.2021 21:27

Олег С. написал:
я не ясновидящий ,уточни

Ну я за наши вес, калории, тренировки и т. п. , отчётов твоих не видно Ай-яй-яй!

Олег С. 26.07.2021 21:54

mеfоdу,В последнии пару месяцев увлекся физическими упражнениями на работе. Т.е кидаю пудовые поддоны по 11 часов. Тренировки в спорт зале отменил. Бег тоже с месяц перестал практиковать.. Питание, дневник не веду но интуитивно пытаюсь налегать на белок. Вес думаю несколько кг прибавил 3-4. Жара спадет начнем потихоньку заниматся телом. На работе делаю 3-4 подхода в упражнении вис на турнике почти каждый раб. день. Довел до 50 сек. при подходе начинал с 30 сек. Вот как то так.

mefody 26.07.2021 22:06

Ну то-есть ты не "слился", слава богу. я , собственно, об этом. А лето у меня тоже всегда было временем "сдачи позиций", х.з. почему, но осенью-зимой легче себя удерживать Хорошо