Олег С.
10.06.2021 20:35
Дневник тренировок за 10.06.2021
Всем привет 
На работе пытаюсь заниматься физическими упражнениями , хотя работа и не сидячая , это думаю не плохое решение. До работы и после отнимать время у сна. Идею полуприседа подсмотрел у Бубновского. 
На работе пытаюсь заниматься физическими упражнениями , хотя работа и не сидячая , это думаю не плохое решение. До работы и после отнимать время у сна. Идею полуприседа подсмотрел у Бубновского.
Вис на высокой перекладине
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
время, секунды |
35 |
35 |
35 |
40 |
145 |
Приседание на табуретку :-)
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
20 |
20 |
80 |
Результаты за день
время, секунды: 145
Повторения: 80 раз
2
2
Солнечное лето
11.06.2021 16:08
)) 
Клубничка
12.06.2021 06:14
Интересные блоги
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk...
вот как это объя...
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
Новые рецепты
Пирожное вишенка на торте
154.7
14.6
6.2
10.1
12
Кета с овощами
71.6
8.1
2.2
4.6
27
Абрикосовый пирог постный
264.5
2.9
11.7
36.4
3
Лучшие рационы
