Олег С.
27.05.2021 22:56
Дневник тренировок за 27.05.2021
Всем привет 
Пробежал три км с улучшением на 30 сек. Из недостатков голова кружится на последних метрах дистанции. Из достоинств очень приятно на душе что удается улучшить свой результат. И кайф для тела после пробежки. 😀 
сегодня я сдал для себя, шестое упражнение на золотой значок гто 
Пробежал три км с улучшением на 30 сек. Из недостатков голова кружится на последних метрах дистанции. Из достоинств очень приятно на душе что удается улучшить свой результат. И кайф для тела после пробежки. 😀
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
3000 |
3000 |
время, секунды |
17.26 |
17 |
Результаты за день
Энергозатраты: 286 ккал
Дистанция: 3000 м
время, секунды: 17.26
9
11
Светлана
28.05.2021 08:19
С давлением как? Может погода влияет? У меня была вчера голова
чумная. Сначала ключи от авто потеряла. Нашла, на работе потеряла.
Потом кошелек. Но потом тоже нашла. Но голова с утра была очень
тяжёлая. Полнолуние и магнитные бури.
Anna
28.05.2021 15:41
Огонек поздравляю 
Береги головушку )))
Береги головушку )))
Солнечное лето
28.05.2021 16:09
Поздравляю, Олежка! Молодец! 
Молодец!
Олег С.
28.05.2021 18:56
Солнечное
лето,спасибо за поддержку присоеденяйся к нормам гто
Александр Караваев
30.05.2021 09:39
Поздравляю! Можно попытаться теперь и Зелёный марафон
пробежать!
А так - работай на выносливость - увеличивай дистанцию.
А так - работай на выносливость - увеличивай дистанцию.
Олег С.
30.05.2021 19:50
Александр
Караваев,Спасибо Александр , думаю что участвовать не буду но
поищу видео как проходили прошлые.
