Олег С.
19.03.2021 21:33
Дневник тренировок за 19.03.2021
Сегодня поддоны и шаги 
поддоны
и шаги , поддоны и шаги, ............. 
поддоны
и шаги , поддоны и шаги, .............
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
||
Количество шагов |
16000 |
16000 |
Время |
720 |
720 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 710 ккал
Количество шагов: 16000 кол
Время: 720 мин
10
41
Клубничка
19.03.2021 21:46
нагрузка серьезная... кстати когда поддоны бросаются друг на друга
на браслете тоже может отбиться шаг, я на фортепиано так за день
могу лишних 13000 шагов "находить" , на работе стараюсь снимать
браслет или кладу в карман.
Клубничка
19.03.2021 21:52
Олег С.,
Клубничка Вероничка мой
ник на сайте, Вероничку убрала, осталась клубничка, опять же в
45.... поговорку помнишь？
А что за браслет？
Мой вроде при махании руками тоже не считает, а вот при игре на фортепиано идет не просто махание рукой , а толчки, создается имитация шага..
мой
ник на сайте, Вероничку убрала, осталась клубничка, опять же в
45.... поговорку помнишь？А что за браслет？
Мой вроде при махании руками тоже не считает, а вот при игре на фортепиано идет не просто махание рукой , а толчки, создается имитация шага..
Марина
19.03.2021 22:16
Как все загорелись этими браслетом!))) У меня появляется ощущение,
что я тут одна шаги не считаю))) Но вообще здорово, что это
воодушевляет!
Олег С.
19.03.2021 22:21
пойду поем и посплю
Солнечное лето
19.03.2021 22:23
26771 поддоно-шагов ?)) Молодец!)) 
Молодец!)) 
Мартинка
19.03.2021 22:43
Олег, вы просто чудо чудесное в мужском варианте! Спина не болит?
Anna
20.03.2021 00:33
Челендж продолжается DD
Доколе, Олег сей труд тяжкий будет продолжаться?
Шагов абалдеть. С такой нагрузкой необходимость в спорт зале отпадает?
DD
Доколе, Олег сей труд тяжкий будет продолжаться? Шагов абалдеть. С такой нагрузкой необходимость в спорт зале отпадает?
Марина
20.03.2021 21:55
Клубничка, двигаться мне нужно, но для
"шлифовки", то есть не скидывать особо жир, а подтягивать кое-что
кое-где, бороться с целлюлитом... Тут уже надо себя заставлять, а
не хочется. Да и занята я другими делами (хотя это отмазка). В
общем, браслет мне в этом вроде не помощник.
Александр Караваев
21.03.2021 05:39
Клубничка, фитнес-браслет также
принимает за шаг поворот руля, занятия ГЛФ. Так что по поводу игры
на фортепиано даже не сомневаюсь.
Александр Караваев
21.03.2021 05:46
Светлана,наверное потому, что рука, на
которой надет фитнес-браслет, зажимает лады, а не ударяет по
струнам? Обычно браслет носят на левой руке.
Светлана
21.03.2021 10:19
Александр
Караваев, я ношу на правой, привычка с детства
Марина
22.03.2021 11:26
Олег С.,
видимо мой график виден только мне))) Рост у меня 170 см, на
картинке весов 63 кг. Вес на сегодня - 63,5 кг. Примерно идеальным
для себя считаю от 61 до 64 кг. Скидывала с 73 до 57, но доигралась
до проблем со здоровьем, нарушился гормональный фон. При моем
строении стало не хватать жира в организме, чтоб вырабатывались
нужные гормоны. Пришлось снова набирать до 65 и потом немного
скидывать.
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
Новые рецепты
Риет с кетой
79.4
8.1
2.6
5.2
15
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Лучшие рационы
