Дневник питания и тренировок за 11.12.2020

Всем привет:-D
Сегодня большой дефицит ккал просто поголодаю денёк на воде с минералочкой:-D
Проходил конкурс нужно было нарисовать голодного человека.Первое место занял рисунок паук плетущий паутину на унитазе в туалете.:-)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Нарзан	500	0	0	0	0
Вода АЛЛЕЯ ИСТОЧНИКОВ	1500	0	0	0	0
Боржоми	0	0	0	0	0
Итого	2000	0	0	0	0

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	3000	0	0	0	0
Ккал для статистики	0.1	0.1	0	0	0
Итого	3000	0	0	0	0
Итого за день	5000	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Сегодня пробежался на стадионе во время голодания 3 круга по 400 метров .Морозный солнечный день . Отличные ощущения.

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	400	400
Время
Вес отягощения
Перепад высот
Время	105	105

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	400	400
Время
Вес отягощения
Перепад высот
Время	115	115

Результаты за день

Энергозатраты: 74 ккал

Дистанция: 800 м

Время: 220

Elena chibambam 11.12.2020 12:04

О боже!!! От голода самая страшная смерть....превращаешься в вурдалака)))

Солнечное лето 11.12.2020 12:23

Бедненький паучок))) Лопну от смеха!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.12.2020 12:47

Ну, 5 литров воды когда отливать будешь, паучок сбежит.

Олег С. 11.12.2020 12:53

Elena chibambam, Широкая улыбка

Олег С. 11.12.2020 12:53

Солнечное лето, Широкая улыбка

Олег С. 11.12.2020 12:54

Галина, не думаю что его этим напугаешь Широкая улыбка

Александр Караваев 11.12.2020 12:54

Галина, а он меж паутинок попадёт! Даме сложнее будет.

Рита Скит 11.12.2020 14:40

паучок даже в туалете найдет чем полакомится, я однажды обнаружила в ванной мошку фруктовую, залетевшую из кухни. для паука праздник, для меня повод пересмотреть фрукты, чтобы заразы не заводились больше Смущаюсь