Олег С.
12.11.2020 17:10
Дневник питания за 13.11.2020
13 ноября не будет доступа к инету поэтому сейчас выложу:)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Нарзан |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Боржоми |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ессентуки №4 |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ккал для статистики |
0.1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 5000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
8
Галин@
12.11.2020 17:12
Да можно было и не выкладывать, все равно там ничего нет)
Лена
12.11.2020 17:33
Правильно...что бы не забыли
Nyushiki
12.11.2020 18:38
Одна зеленая полосочка 
Anna
12.11.2020 21:42
В какой из водичек столько йода?
Андрей
14.11.2020 08:55
Посмотрел и сперва не понял, только когда развернул - дошло. Решили
устроить разгрузочный день? Или два? Тоже думаю сделать такое в
ближайшее время.
Новые рецепты
Сырники с зеленью
248.2
8
16.4
15.8
4
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Морковный кекс с орехами
331.6
8.5
16.1
38.3
7
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Интересные блоги
