Дневник питания и тренировок за 12.11.2020

Всем привет:)

Сегодня отдыхаем от кухни .Взвешивания и приготовления блюд. Также отдыхают челюсти и многие другие части тела:D Дневник сегодня легко заполнять

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Нарзан	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Боржоми	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ессентуки №4	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	3500	0	0	0	0
Ккал для статистики	0.1	0.1	0	0	0
Итого	3500	0	0	0	0
Итого за день	5000	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

............................................................................................................

Сумарная тренировка на всех тренажерах

	1	Итог
Расход калорий	1	1

Результаты за день

Энергозатраты: 1 ккал

Nyushiki 12.11.2020 09:19

Скучно тут у вас сегодня Подмигиваю

Олег С. 12.11.2020 09:22

Nyushiki, я вот прошлые дни смотрю Широкая улыбка

Nyushiki 12.11.2020 09:34

Олег С., как в дневнике отличника: вроде все замечательно, но где динамика, где экстрим Подмигиваю

Александр Караваев 12.11.2020 10:54

Вот он, человек, измученный Нарзаном!

Татьяна №17 12.11.2020 10:59

Да,надо давать отдых и кухне и челюстям!И всем другим частям организЬма!Сегодня работает только мочевой пузырь и почки!Баланс супер пуперовский!Садитесь,Олег,пять! Хорошо

Ilana 12.11.2020 11:13

Татьяна См., кишечник тоже не останавливается и печень и сердце и легкие.. вообще ничего не останавливается во время голодания.. жизнь продолжается С улыбкой