Олег С.
22.09.2020 20:13

Дневник питания за 22.09.2020

Всем привет :)
Сегодня скачал на просторах инета книгу Диетическое питание 1955г.
вот некоторые строки из неё

ДИЕТА №1
Лечебное назначение диеты — умеренное щажение желудка; для этой цели в пищевом рационе ограничиваются химические, механические и термические раздражители желудка.
ДИЕТА № 2
Лечебное назначение диеты — умеренное щажение желудка путем ограничения механичских раздражителей и возбуждение его деятельности химическими раздражителями. По калорийности и содержанию пищевых веществ диета должна обеспечить физиологические потребности организма. На этой диете ограничиваются продукты, содержащие много грубой растительной клетчатки, пища употребляется в протертом или измельченном виде.
ДИЕТА №4
Лечебное назначение диеты — максимальное щажение кишечника путем ограничения физических и химических раздражителей. По калорийности и содержанию пищевых веществ эта диета является неполноценной и голодной, поэтому пользоваться ею можно в течение нескольких дней, а затем переходить на более расширенную диету.
ДИЕТА № 5
Лечебное назначение диеты — содействовать восстановлению нарушенной деятельности печени и желчного пузыря путем включения в пищевой рацион продуктов, усиливающих желчеотделение и способствующих нормальной деятельности кишечника.
ДИЕТА № 7/10
Лечебное назначение диеты — содействовать борьбе организма с воспалительным процессом, а также восстановление нормальной деятельности почек и сердца путем умеренного их щажения. Для этой цели из пищевого рациона исключаются экстрактивные вещества мяса, рыбы, грибов. Бульоны и соусы не используются. Мясо и рыбу отваривают, а затем запекают. Количество мяса, рыбы, яиц и жидкости в рационе ограничивают. Из животных белков следует употреблять белки молока. Пища на этой диете не солится, поэтому необходимо особенно внимательно составлять меню и приготовлять блюда таким образом, чтобы не вызвать у больного отвращения к еде
ДИЕТА № 9
Лечебное назначение диеты — воздействовать на состояние организма при некоторых заболеваниях главным образом путем ограничения в пищевом рационе углеводов и жиров. В меню диеты разрешается включать разнообразные блюда и продукты, кроме сахара, меда, варенья, изюма и другие продуктов, содержащих много сахаристых веществ, а также отвары плодов шиповника, свежую зелень. Соль добавляется в пищу в достаточном количестве.
ДИЕТА № 11 Лечебное назначение диеты — повысить общее питание организма и его сопротивляемость туберкулезу. Эта диета назначается чаще всего при туберкулезе, выздоравливающим после инфекционных заболеваний и операций, кормящим женщинам и для усиленного питания
ДИЕТА № 15 Лечебное назначение диеты — обеспечить полноценное питание соответственно физиологическим потребностям организма. Эта диета назначается больным для испытания их выносливости и подготовленности к переходу на общее питание после некоторого периода пользования лечебными диетами

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
18.09 Домашний сыр с зеленью
200
276.4 36.2 11.2 7.6
Слива (садовая)
30
14.7 0.2 0.1 2.9
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)
64
223 7.8 3.9 39.2
Соль поваренная пищевая
3
0 0 0 0
Овсяные отруби
10
24.6 1.7 0.7 5.1
Ржаные отруби
10
11.4 1.2 0.3 0.9
Кукурузные отруби
5
11.2 0.4 0 0.3
Пшеничные отруби
0
0 0 0 0
Кофе натуральный, молотый
5
10 0.7 0.7 0.2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
74
40 2.1 1.9 3.6
Фит парад №10
4
0 0 0 0
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
30
90 6.1 6.9 0.8
Сушки простые из муки в/с
0
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бульон куриный
300
108 7.6 3.6 10.6
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
100
195 25 9.8 0
Цветная капуста (Варка со сливом)
140
31.7 2.2 0.4 4.7
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
140
141.3 5.9 1.5 26
Картофель отварной по 1-206
60
45 1.2 0.2 9.5
21.09 Рагу овощное с грибами (маслята)
210
258.7 4.2 20 16.4
Кофе натуральный, молотый
5
10 0.7 0.7 0.2
Молоко обезжиренное, пастеризованное
73
23.4 2.2 0 3.6
Сушки простые из муки в/с
10
33.9 1.1 0.1 7.1
Фит парад №10
4
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель отварной по 1-206
0
0 0 0 0
Печень трески. Консервы
20
122.6 0.8 13.1 0.2
Морская капуста (ламинария)
20
5 0.2 0 0.6
Фундук
3
19.5 0.5 1.8 0.3
Семена льна
5
26.7 0.9 2.1 0.1
Бразильский орех
3
19.8 0.4 2 0.1
Абрикосовые косточки
5
31.5 0.9 2.5 0.5
Помидор (томат), грунтовый
200
48 2.2 0.4 7.6
Чеснок
4
6 0.3 0 1.2
Соль поваренная пищевая
4.5
0 0 0 0
Хлеб ржаной из обдирной муки
0
0 0 0 0
Зелень кориандра (кинза), сырая
5
1.2 0.1 0 0
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Укроп
5
2 0.1 0 0.3
Сельдерей
5
0.7 0 0 0.1
Печень куриная
20
27.5 4.1 1.2 0.1
Печень говяжья
30
38.1 5.4 1.1 1.6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир обезжиренный
500
155 15 0.3 20
Жимолость
15
6.2 0 0 1.3
Крыжовник
10
4.5 0.1 0 0.9
Калина
5
1.3 0 0.1 0.3
Рябина черноплодная
10
5.5 0.2 0 1.1
Облепиха
10
8.2 0.1 0.5 0.6
Голубика
10
3.9 0.1 0.1 0.7

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
4000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 18
Екатерина 22.09.2020 20:20
Интересно
Elena chibambam 22.09.2020 20:27
И что от нас скрывали все эти годы?))))
Georgijs 22.09.2020 20:31
Знакомо. Диета №1 это "Первый стол", которым обычно кормят в больнице после операций (если вообще можно кормить).
И так далее.
Диета №15 это "Пятнадцатый стол" - то, чем кормят в больнице тех, кому всё можно.
Вера 22.09.2020 20:32
Это диеты не для похудения, а при различных заболеваниях. Они до сих пор используются в больничных стационарах. Стол №9, если мне не изменяет память - при диабете, №8 - при ожирении, №1 - гастриты и язвы. Ну и так далее.
Олег С. 22.09.2020 21:03
Elena chibambam, Столовые в СССР
Asya 22.09.2020 21:09
Не дай, Б-же, узнать все 15 на практике, судя по более продвинутым пользователям, свят-свят
Олег С. 22.09.2020 21:12
Elena chibambam 22.09.2020 21:15
Олег С., у меня скорости не хватило посмотреть полностью, но атмосфЭру вспомнила)))
Олег С. 22.09.2020 21:18
диета в переводе с греческого ОБРАЗ ЖИЗНИ 
Олег С. 22.09.2020 21:20
Тщательно пережёвывая пищу ты помогаещь обществу 
Олег С. 22.09.2020 21:25
Если вы здоровы жуйте 50 раз , если вы больны жуйте 100 раз, если вы тяжело больны 150 раз и здоровье к вам вернется
Солнечное лето 22.09.2020 22:40
Олег С., Если я столько раз прожую, я уже глотать не захочу))))Понимаю, что надо долго жевать, но мне так не вкусно)) Как-то надо себя научить))
Олег С. 22.09.2020 22:43
Солнечное лето, я скопировал слова из видео , пока сам практического опыта в этом не имею 
Солнечное лето 22.09.2020 22:46
Олег С., Если получится прожевать 150 раз, поделитесь после ощущениями))))
Олег С. 22.09.2020 22:47
Солнечное лето, хорошо 
Vika Viktor 23.09.2020 07:19
По моему ими и сейчас пользуются. Хотя не знаю точно
Олег С. 23.09.2020 07:30
Vika Viktor, Да сейчас каждый врач  в поликлинике РФ выдает цветные бланки картинки где расписаны диеты по номерам. Позже выложу их здесь  как приобрету.
Vika Viktor 23.09.2020 07:39
Олег С., давай. Интересно
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы