Маргарита
03.12.2022 10:33

и вот я тут. Опять. Беременность, 3 триместр, очень быстрый набор веса(. Моя цель более менее поддер...

Опять. Беременность, 3 триместр, очень быстрый набор веса(. Моя цель более менее поддержать баланс.
13 кг набрала за 26 недель. Врач недоволен. Кажется, что не ем ничего лишнего. Но я знаю, что это только кажется. Приступаю опять к введению дневника

 3 
 7
_N_ 03.12.2022 13:44
Да, тут главное не идти на поводу у живота. А он, заразка такая, вечно чего-то хочет

У меня до 16 недель был жуткий токсикоз во вторую беременность, я похудела с 45 до 42 кг. Уж дальше не куда было худеть. А потом такой жор начался, что ни о чем не могла думать, кроме как о еде. Рожала вес был 60. 12 кг как-то сразу ушли после родов, а вот эти три никак. Сейчас вес бывает 45-47, но живот испорчен, никакой пресс не помогает. )
Ирина 03.12.2022 15:38
3 триместр... Гулять гулять и ещё раз гулять... Сказало пузо первого триместра лежащее на диване.
Это полезно и вам и ребенку. Понимаю что порой сложно себя поднять и ходить, особенно зимой.
Маргарита 03.12.2022 18:19
Ирина,
я гуляю и танцую и редко лежу
Маргарита 03.12.2022 18:33
Хелен, 12 кг я набрала в первую беременность. Это было 10 лет назад. Сейчас все совсем иначе проходит. Порой наваливается прямо таки ЖОР.  А порой ничего не хочется. Вот совсем не хочется. Страдаю от того что ем не сбалансированно. Например белковую пищу приходится заставлять себя есть. Творог или яйца. А вот конфеты очень сильно хочется есть.
Маргарита 03.12.2022 18:34
Ирина,
ходить мне приходится часто. Старшего то в школу, то из школы, то в спортивную школу. Ну и танцы, танцы я не забросила. Но все равно вес идет в верх
Ирина 03.12.2022 20:23
Маргарита, попросите сдать анализы на инсулин. Очень похоже на рнсулино резистентность - бушующий голод. Слышала что на фоне беременности он часто поднимает голову .
Маргарита 03.12.2022 20:24
Ирина,
в норме.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги