Маргарита
29.07.2021 00:14
Дневник тренировок за 25.07.2021
Новое место жительства мне нравится, но есть один существенный
минус - нет мест для нормальных прогулок. Нет ни парков, ни
скверов. Если ребенок хочет кататься на самокате - спортивная
площадка школы, а если просто пройтись - проспект либо вправо, либо
влево. Это порой печалит(
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
4650 |
4650 |
Количество шагов |
7140 |
7140 |
Время |
104 |
104 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Подъём по лестнице
1 |
Итог |
|
Высота |
||
Количество ступеней |
112 |
112 |
Высота ступени |
0.15 |
0 |
Вес отягощения |
9 |
9 |
Результаты за день
Энергозатраты: 189 ккал
Дистанция: 4650 м
Количество шагов: 7140 кол
Время: 104 мин
Вес отягощения: 4.5 кг
Количество ступеней: 112 шт
Высота ступени: 0.2 м
2
Лучшие рационы
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Интересные блоги
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут
Шаги 8532
Сегодня с подруго...
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
Новые рецепты
