Но вот людям худеющим, я бы посоветовала дневники ...

Но вот людям худеющим, я бы посоветовала дневники публиковать, потому что это дополнительный стимул держать себя в рамках. Заметила, что с тех пор, как я перестала публиковать дневники питания, то белка стала наедать меньше граммов на 10 -15. Не публикую я их не потому, что мне не хочется выставлять напоказ свою гастрономию, а потому, что это вот требование перед публикацией с написанием минимального текста просто отбивает желание что-то публиковать