анатомия и физическая нагрузка в картинках

Думаю, тем кто не силен в анатомии, только начинает заниматься своим телом такие вот наглядные пособия будут хорошим подспорьем
было бы замечательно найти и соответствующие упражнения для проработки конкретных мышц