Забила сегодняшний рацион и думаю! оооо круто это же все витамины
группы В у меня желтенькие!!!
а потом присмотрелась и вижу что "печень" нашалила!!!! может кто
подскажет что за зверь и как бороться?
Диана, как-то в
предыдущей версии у меня всегда даже с витаминными комплексами
появлялся недобор витаминов... а тут в разы перебор! при минимуме
съеденного ... может поэтому и смутила меня цифра в 2000% ладно бы
в 110% спасибо
что подсказала, буду печени меньше есть... зато смогу больше
чего-нить еще
Ланчик, а у меня всегда от печени конкретно В12 зашкаливает, что в
старой версии МЗР, что в новой, какие-то бешеные тыщи процентов от
100 граммов. Я давно это заметила, и всегда думала, что это так и
положено от печёнки.
Да, девочки, печенка - еще тот зверь, с ней надо поосторожнее - не
перебарщивать, т.к. жирорастворимые витамины (А - его в печени
очень много, D, E, K) имеют свойство накапливаться, и частый
большой их перебор даст проблемы.
Например, такие:
Английская газета «Таймс» сообщила о смерти ученого Б. Брауна, 48
лет. В статье под заголовком «Морковная диета убила ученого»
говорилось: «Как установило расследование в Крайдоне, сторонник
здоровой пищи, выпивавший по восемь пинт (пинта — 0,56 литра)
морковного сока в день, был совершенно желтого цвета, когда умер.
Врач заявил, что Б. Браун умер от отравления витамином А».