мантры! мантры!!! читаем мантры :)

пара факторов меня подтолкнуло к этому посту:
1. сообщение о депрессии http://health-diet.ru/people/user/46300/blog/13160/ и комментарии Олега
2. мой поход к парикмахеру, рассказываю:
К парикмахеру хожу уже добрый десяток лет, много образом поменяли. Близких отношений нет, но девчонки да еще и ровесницы всегда о чем-то да болтают... За такой длительный период, естественно были и взлеты  и падения ... 

ах да! я же про силу мысли и мантры...
лето у меня было как праздник: постройневшая, море энергии, внимание мужчин, недоумевающие коллеги и прочее... но праздники имеют обыкновения заканчиваться, и вот уже и образ в зеркале все привычнее, и походы по магазинам скорее из необходимости, но все же...
так что начала искать "неиссякаемый источник" и тут опаньки! 

наша Юленька с ее картой сокровищ http://health-diet.ru/people/user/39860/blog/12755/ 

и тут меня озарило  мантры! читаем мантры   и с улыбкой:
у меня все хорошо, жизнь меня радует, окружающие любят меня, ... мантры мантры  

стала чаще заглядывать в зеркало и не критически мол: тут подтяни, тут подрасти, тут достойно...
кружимся и отмечаем свои достоинства, получаем удовольствие от процесса, от того что видим и ...ах, как же я хорошею день ото дня, попка, ножки, осиная талия, а как глаза горят, взгляд игривый, взмах ресниц... да Вы и сами найдете чем себя очаровать и чем порадовать окружающих

и ведь действует же слова парикмахера:  знаешь ты мне так нравишься, твои перемены радуют и воодушевляют,ты сейчас такая же как была прежде, веселая, зажигательная... и знаешь у тебя так блестят глаза, что какую прическу тебе не сделай все пойдет

p.s. есть еще одна мысль, создать копилку комплиментов, только не знаю нужна ли Вам моя копилка  

Предлагаю немного подурачится и попридумывать мантры например для стройнеющих  и стройняшек

1. я начинаю свой день с улыбки, и каждую минутку этого дня я проведу с пользой. я расправляю плечи и иду на встречу своему успеху. с каждым шагом мой животик подтягиваются,  мои ножки становятся стройнее. я питаюсь вкусной и здоровой пищей, занятия спортом приносят мне наслаждения и помогают в достижении поставленных целей. с каждым взглядом в зеркало я отмечаю приятные перемены которые происходят во мне и моем теле и вот уже близкие и окружающие люди замечают их во мне и радуются моим успехам! я супер герой