База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фрикадельки
Вяленые томаты в оливковом масле
Пангасиус в сливочном соусе
Лунный пряник
Салат из молодых кабачков
Молочное желе с протеином
Тыквенные булочки с сыром и зеленью на пару
Лазанья пп
Печеночные оладьи
Мясные кексы с грибами
Пана-кота с протеином
Пана-кота "Зеленый чай"
Сахарозаменитель Эритрит (Polezzno)
Творожная запеканка с ягодами и сахарзаменителем
Сырники соленые
Курага глазированная с грецким орехом [Кубанская кормилица]
Конвертики из лаваша с фаршем
Протеиновый коктейль Casein Pro Geneticlab Strawberry
Протеиновый коктейль Geneticlab Whey PRO Strawberry
Сприг ролл овощной с творожным сыром
Лазанья с кабачком
Протеин Geneticlab nutrition Whey PRO со вкусом Кофе
Протеин Geneticlab nutrition Whey PRO вкус Пина Колада
Фриттата с творогом и овощами
Пирог с треской и цветной капустой
Филе куриное жаренное в пергаменте
Овощи запеченные в духовке
Гаспачо
Киш с творогом и зеленью
Шоколадно-банановый коктейль
Низкокалорийный соус "Цезарь" ТМ "Bombbar"
Протеиновый шейк Bionova с бананом и шоколадом
LIFE casein Hot Chocolate белковый коктель / казеин / протеин
Латте без сахара
Латте без сахара
Спагетти из цукини с помидорами
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
8
2
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
138
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%