Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зелёный [Напитки безалкогольные] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяная каша |
177
|
152.6 | 5 | 2.5 | 27.8 |
Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое |
12
|
77.6 | 0.1 | 8.6 | 0.2 |
Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней] |
15
|
46.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Чернослив (слива сушеная) |
43
|
110.1 | 1 | 0.3 | 24.7 |
Pingui Вишня [Kinder] |
30
|
123.9 | 1.3 | 6.8 | 14 |
Итого | 727 | 510 | 7 | 18 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овощное рагу |
106
|
39.6 | 1.3 | 1.4 | 5.7 |
Сыр Маасдам |
34
|
119 | 8 | 8.8 | 0 |
Семга Слабосоленая Филе [Norven] |
29
|
78 | 6.1 | 5.9 | 0 |
Багет Французский [Лента] |
34
|
77.5 | 2.4 | 0.3 | 16.3 |
Итого | 603 | 314 | 17 | 16 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай чёрный без сахара [Напитки безалкогольные] |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Чернослив (слива сушеная) |
35
|
89.6 | 0.8 | 0.2 | 20.1 |
Яблочно-Малиновые Конфеты [Bob Snail] |
37
|
74 | 1 | 0.6 | 16.1 |
Итого | 522 | 163 | 2 | 0 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка сборная мясная |
400
|
274.8 | 20.8 | 18.4 | 6.8 |
Лаваш белый, обогащенный |
200
|
550 | 18.2 | 2.4 | 107 |
Люля Кебаб из Баранины [ВкусВилл] |
100
|
312 | 24.4 | 27.1 | 0 |
Лук маринованный |
40
|
32.9 | 0.6 | 2 | 3.4 |
Итого | 740 | 1169 | 64 | 49 | 117 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай чёрный без сахара [Напитки безалкогольные] |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Ice Cream [Bounty] |
25
|
87 | 1 | 5.3 | 9 |
Maxi King [Kinder] |
2
|
364 | 4.6 | 26.2 | 26.8 |
Итого | 345 | 451 | 5 | 31 | 35 |
Итого за день | 2937 | 2608 | 97 | 116 | 290 |