Дневник питания за 13.07.2020

Отменили самолёт в Венецию, моя дочь сказала хорошо, можешь сегодня начать курс похудения. Я купила набор соков, обещают что скину 4,5 килограмма. Посмотрим что получится. Начинаю заниматься самбой .

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Томатный и овощной сок, с пониженым содержанием соли	200	44	1.2	0.2	7.6
Итого	200	44	1	0	7
Итого за день	200	44	1	0	7

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

April 26.07.2020 15:36

А Вам не уточнили что то что вы скинете - это будет вес, а не жир?

Венера 26.07.2020 18:41

Да мне хоть вес, хоть жир, я всему буду рада

Кристина Коновалова 26.07.2020 23:59

Вы съели за день всего 44 ккал???? Осуждаю.

Ксения Л 27.07.2020 01:22

Всю жизнь на соках сидеть планируете? Если нет, то Вам, взрослому человеку не приходит в голову, что как только Вы вернётесь в своё обычное питание, вернутся и килограммы, да ещё и с нехилым дополнением в качестве мести за голодный период на соках?

Кристина 27.07.2020 01:58

Вот вроде бы есть доступ к интернету (=информации со всего мира), а все равно есть те, кто думает, что это нормально худеть на соках/кефире/гречке/коктейлях/таблетках и т.д.
У меня только один вопрос. За что ж вы так свое тело и здоровье то не любите?

Венера 27.07.2020 20:50

Кристина Коновалова
нет,нашла сайт вечером и сразу начала записывать

Венера 27.07.2020 20:55

Ксения Л
Соки просто в дополнение к нормальному питанию, овощные (картофельный, сок артишока, крапивный и томатный) смешиваю все 4 и два раза в день перед едой, курс 10 дней