Тыквенное печенье

Калорийность - 199.5 кКал; белки - 4.8 г; жиры - 5.2 г; углеводы - 31.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Кукурузная мука желтая тонкого помола, цельнозерновая	300 г
Тыква (Варка со сливом)	200 г
Морковь (Варка со сливом)	2 Штука
Кокосовая стружка, подслащенная	50 г
Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное	5 г
Яйцо куриное	2 Штука
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия	1 tsp

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Очень вкусное пп печенье из тыквы. Идеально под осеннее настроение в сезон тыквы.

П.С. Не заберу чужой славы. Этот рецепт нашла в интернете, и очень захотелось его себе сохранить, потому что получается очень вкусно

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Готовим тыкву и морковь удобным для вас способом) я запекала в духовке. Пюрируем с помощью вилки или блендера.

Шаг 2.

Далее добавляем остальные ингредиенты, смешиваем и мокрыми руками формируем печеньки. Для вкуса я добавила ещё орехи) ставим в разогретую до 180° духовку, выпекаем 20 минут) приятного аппетита)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	199.5 кКал	11.85%
	Белки	4.8 г	6.32%
	Жиры	5.2 г	9.29%
	Углеводы	31.3 г	14.29%
	Пищевые волокна	4.3 г	21.5%
	Вода	53 г	2.33%