База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат с кукурузой
Фасоль
Свинина с картофелем в рукаве
треска в рукаве
Сердце тушеное с луком
Гречка с морковью и луком.
Грудка,запеченная в фольге
Салат из морской капусты
Говядина с овощами
Зеленая фасоль с грибами
Фарш говяжий
Фрикадельки
Лечо консервированное
Овсянка ленивая
компот из вишни
Грудка с гречкой и овощами в рукаве.
Салат с тунцом и авокадо.
Гречка с грибами
Летний салат с заправкой из йогурта.
Кижуч в фольге
Кабачки и баклажаны жареные с чесноком
Морской коктейль со спагетти
Рисовая лапша,замоченная в прохладной воде
Суп с домашней лапшой
Печень тушеная с луком.
Рисовая лапша.
Котлета с овощами
Салат с колбасой
напиток из цикория
Цикорий
Капуста запеченная
Смесь хлопьев 7 злаков
творожно-овсяная запеканка
Куриные голени,запеченные с овощами.
Салат с кальмарами.
Творожное желе со свежими фруктами
салат с копченым кальмаром
Котлета говяжая на пару
Салат "Быстрый"
Винегрет без картофеля
морковь тушеная
овощи с грибами
ржаные лепешки с сухофруктами
каша манная
ржаные лепешки на меду.
пирожки с капустой
пирожки с рыбой и рисом
начинка для пирожков-капуста с грибами
салат с тунцом
сырники
манная каша
картошка тушеная с грибами
компот
вареники с грибами и картофелем
пирожки с печенью
тесто для вареников
тесто для пирожков
фарш из индейки в СВЧ
сметанно-творожное желе
печень куриная отварная
капуста тушеная
пицца
тесто для пиццы
кефирчик с чесночком
капуста острая
грибы в сметане
сырный супчик
запеканка овощная с сыром
курица в маринаде
каша пшеничная
мексиканская смесь
запеченный перец фаршированный
рис с овощами
суп овощной
борщ
имбирный чай
Нототения на пару.
черный чай с молоком
чесночный соус
печень тушеная
гречка с овощами
овощи замороженные
гречка отварная
рис отварной
кызыл эремсэк(красный творог)
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
81
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62