Татьяна №17
14.09.2020 19:08

Дневник питания за 14.09.2020

Стараюсь выполнять домашнее задание,сегодня первый день.Вчера не смогла зайти в дневник...Была такая паника,буд-то я провалила все явки и пароли разведки!Не знала,кудЫ бежать,что делать!Как без рук осталась...Спасибо нашей Татке огромное,поддержала меня в трудную минуту.:rose:Совсем не успеваю пообщаться,комментировать...учусь я в 1 классе патамуштЫ.;) Но дневник заполняю регулярно,это-святое!:{}

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
750
0 0 0 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Котлеты куриные
150
203.6 15.6 13.2 5.4
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Помидор (томат), грунтовый
158
37.9 1.7 0.3 6
Чай зелёный [Напитки безалкогольные]
250
0 0 0 0
Суп грибной
300
81.9 2.7 3.9 8.7
Лук зеленый (перо)
7
1.4 0.1 0 0.2
Яйцо куриное вареное вкрутую
79
125.4 10.1 9.2 0.6
Дыня
171
59.9 1 0.5 12.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп гороховый
250
232.5 15.3 12 12.5
Помидор (томат), грунтовый
215
51.6 2.4 0.4 8.2
Котлеты с кабачком
117
208.8 16.8 7.3 19.1
Петрушка свежая
9
4.4 0.3 0 0.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Отвар укропа
250
12.5 0.8 0.5 1.5
Капуста белокочанная, квашеная
100
23 1.8 0.1 3
Судак на овощной подушке
150
211.5 21.8 12.2 3.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 5
Екатерина 14.09.2020 19:31
Дай бог, чтобы ребёнок был усидчивый и понятливый, мой внук младший пошёл во второй класс, я наблюдала, как она с ним делает уроки, она объясняет, он с собакой играет, она начинает кричать, он реветь, вообщем при таком раскладе к концу учебного года оба могут в психушку угодить, я уже не знаю, как ей объяснить, что от её крика ребёнок в ступор войдёт и вообще ничего не поймёт, к сожалению меня рядом нет, я по жизни намного спокойней, чем дочь
Татьяна №17 14.09.2020 19:45
Екатерина, Катюш,мой вроде и усидчивый,внимательный...но маленький ещё!Нет у них ещё серьёзности что ли...Правда из  школы идёт сам(я встречаю у ворот,дальше не пускають...,сам одевается там,сам вещи собирает,ничего не потерял ещё!Ответственный!Домашнее задание запоминает всё.Учитель только в 15.00 делает рассылку,а у нас уже всё готово!Пишем палочки,крючки.Читаем.Со мной не забалуешь,почти 30 лет педстажа.Никогда не кричу,всё с шуткой,с игровыми моментами...И не ругаю,ни в коем случае!Ну и не туда палочку повёл,ну и что?Другую сейчас лучше нарисуем!А родители на работе весь день.вечером прибегают всё быстрее,всё скорее...надо сготовить,постирать,прибрать..и т.д. вот у них нервы и не выдерживают!Кричат,срываются...Жалко мне и родителей,и детей,но таково устройство нашей жизни...Я когда вечером внучка домой провожаю(за ним зять заезжает)то чего нибудь к ужину им передам обязательно!Мама-то на работе до 22-х...и детей не видят совсем,пашут...охо-хо...
Екатерина 14.09.2020 19:48
Татьяна Смирнова, вашей семье повезло, что есть такая умная и добрая бабушка!
Татьяна №17 14.09.2020 19:53
Екатерина, спасибо!
ТаТкА 14.09.2020 20:44
Солнышко мое, да ничем я не помогла, ты сама прорвала кордоны и добралась до своего аккаунта))))
Даааа....Так вот что это такое оказывается непрерывное образование)))) сам учишьси, потом с детьми, потом с внуками и так далее...)))) зато всегда в курсе новинок образования)))) всегда в тренде!))))
А я не взяла углеводную домашку,,, ну не могу я не погрвзть перед сном вкусняшку)))))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги