Дневник питания за 29.02.2024

добрый день!
у вас самодельный салат из крабовых палочек? тоже такой люблю, но иногда делаю его с пекинской капустой, суть примерно та же, а калорийность меньше получается

Посмотрела рацион. Красивый набор витаминов получился..... Все линеечки почти полные. 👍👍👍

Тамагочи, здравствуйте. Да, сама делаю. Я не люблю пекинской капусты, айсберг и тд. А от сырой белокочанной у меня гастрит. Поэтому лёгкий крабовые ем крайне редко.
А что касается калорийности... То у меня норма до 2100. И быстро худеть я больше не хочу) Ну, и если уж честно, то изрядной количество ккал улетело бы, если Ъ я чай без сахара пила)

Louch, неожиданно, я бы сказала)

miracle,
салат из крабовых палочек с рисом я тоже обожаю так-то)) просто он чуток более калорийный)
а насчет сахара это да... я люблю кока-колу, и для меня пока что временное решение это кола без сахара, но я понимаю, что придется от нее позже тоже отказываться по другим причинам

Тамагочи, каллорийнее, но сытнее. А пользы мало от любой вариации такого салата. И если пользы мало, то лучше я сытно поем, чем голодно, и в итоге за день не переберу)
Я газировку никакую не пью - желудок не вывозит с детства( хотя очень люблю/)) но опять, если выбирать между болью, изжогой, диарея и нормальным самочувствием, то мне проще обойтись без газировки)

О пицца!!!  А вы себя не одергивайте. Я видела рецепт пиццы, где слой теста заменили на блин из куриного филе пропущеного через блендер с яйцом. Сформировали блинчик, чуть припустили в духовке чтоб схватился, намазали йогуртом с кетчупом в перемешку, а потом все что есть в холодильнике улажили на этот куриный блин))) и в духовку. Аля оп, ПИЦЦА ПППППП

Галина, круто! Спасибо!