Одна голова - хорошо, а две лучше!

Просматривая сегодня утром ленту увидела у Галины её усовершенствованный способ составления рациона в целом и вспомнила свои, так называемые лайфхаки.

Подобные мысли меня посетили летом, при составлении рецептов салатов. Салатиков ем много, +/- пара ингридиентов и новый рецепт, плюс база раздулась до неимоверных размеров и сидишь листаешь...листаешь...листаешь..., плюс названия разные, в общем задумалась, как это совместить🤔

Забила в блюдо под названием « Салат...» все ингридеенты из которых чаще всего готовлю, граммы по нулям...

...потом просто в списке проставляю чего и сколько...

Новое название тоже пришло само собой - «Салат из сезонных овощей». Оооччень удобно, даже «Оливьешка» и «Шуба» на новый
год... Сезонный же)))

...теперь порядок, ничего лишнего, всё скомпановано...иногда для свеклы и моркови меняю способ обработки с «мытья/нарезки» на «запекание». В первоначальном варианте были две морковки и свеклы, в сыром и запечёной виде, но и это тоже быстро стало мешать.

Дальше - больше... По этому же принципу переделала все супы/бульоны и многое другое...

Так появился и рецепт «Зелень»...

...и «Смесь перцев...»

Спасибо Галине, напомнила. Делюсь) Может и мои старания кому-то будут в помощь... Я, лично, составление базы рациона возьму себе на заметочку, идея классная. До сего дня я просто предыдущего дня дневник копировала и вносила небольшие изменения.

Буду рада если кому-то помогла)

Марина 02.02.2021 04:34

Отличная идея. Надо тоже так салаты сделать

Оксана 02.02.2021 04:47

Марина, угум-с...удобно, проверено)

Ольга 02.02.2021 05:19

В дневнике, рядом с каждым продуктом есть три точки, жмем на них, выпадает меню, ищем пункт "редактировать ингридиенты", редактируем, а завтра просто копируем с сегодняшнего дня, если случится доедать. ) В этом случае, рецепт в вашей базе останется прежним.

Nyushiki 02.02.2021 05:52

О, тоже Надо порядок навести в рецептах. Время бы только найти на это С улыбкой

А за идею с ноликами в частых рецептах - спасибо С улыбкой

Оксана 02.02.2021 06:03

Ольга, именно так и делаю в « доедалкины дни»...у каждого найдутся свои маленькие фишечки, просто уверена, да и, вообще хорошо что мы все здесь с друг другом делимся своим опытом, от души.

Оксана 02.02.2021 06:03

Nyushiki, пожалуйста, рада помочь.