Анастасия
06.07.2020 09:17
До конца лета и осени уже 2019 года, то есть 1 сем...
До конца лета и осени уже 2019 года, то есть 1 семестр учебы в
универе я держала вес +/- 42 кг.
Но что произошло после новогодних праздников....
Грубо говоря, я начала жрать, что ещё очень мягко сказано.
Я могла набирать до x тыс калорий в день( и я не шучу). В то же время, все пыталась начать новую жизнь с понедельника, но...тщетно.
В итоге, такими скачками я и набрала 30 кг.
И единственная моя цель - вернуть те 48 кг, которые мне так сильно нравились, в которых я чувствовала себя собой.
Но что произошло после новогодних праздников....
Грубо говоря, я начала жрать, что ещё очень мягко сказано.
Я могла набирать до x тыс калорий в день( и я не шучу). В то же время, все пыталась начать новую жизнь с понедельника, но...тщетно.
В итоге, такими скачками я и набрала 30 кг.
И единственная моя цель - вернуть те 48 кг, которые мне так сильно нравились, в которых я чувствовала себя собой.
3
78
Norair
06.07.2020 12:28
Не поверю в 16 тыс. каллорий при весе меньше 50 кг. пока не увижу.
Хоть ты тресни. Не Ве Рю
Кристина
06.07.2020 13:07
Elena, не
скажите. Делала домашний торт - калорийность 100 грамм
больше 500 ккал. 3 раза в день с чайком по 200 грамм - вот вам
и 3000. Плюс конфетки, плюс какие-нибудь жареные крылышки с
хлебушком,картошечка с салом, да запить пепси-колой - вполне
можно и 16 тыс набрать. Тем более при расстройстве пищевого
поведения.
Галин@
06.07.2020 13:13
Чет я тоже в 16000 ккал не верю. Ну невозможно столько
съесть.
P.S. Я сама не "фея" , но даже в меня столько не влезет . Считала свои зажоры. В меня может влезть 6-7 тыс ккал. Но это так обожраться, до слоников в животе, что аж плохо. 16000 ИМХО - это анрил.
P.S. Я сама не "фея" , но даже в меня столько не влезет . Считала свои зажоры. В меня может влезть 6-7 тыс ккал. Но это так обожраться, до слоников в животе, что аж плохо. 16000 ИМХО - это анрил.
JRo
06.07.2020 13:23
А не хотите пойти в зал и сделать красивое тело? 43 кг не
представляю на каком росте будут хорошо выглядеть.
Elena
06.07.2020 13:44
Кристина,
вот вам и 3000 калорий а не 16тыс! У сладких газировок калорийность
обычно 50ккал/100 грамм. Даже если 3 литра газировки за день выпить
это будет 1500кал. 3000 + 1500 = 4500. Это надо будет еще 2 кг
жареных крылышек и батон хлеба съесть. И умереть от разрыва желудка
ври весе Анастасии. Ибо еда не только вес и калорийность имеет, но
ещё и объём! Такое возможно, только если у человека растянут
желудок! Но он не может быть ТАК растянут у человек весом 42-48 кг!
Ирина Живанова
06.07.2020 13:48
Все полный бред ,от начала и до конца .Набрать 30 кг за такой
короткий срок- сказка ,а калорийность рациона без комментариев
. Человеку проста не хватает внимания !!!!!!
Галин@
06.07.2020 13:54
Ирина Живанова написал:
Набрать 30 кг за такой короткий срок- сказка
Не сказка. Я могу за месяц килограммов 6 набирать, если полностью разрешу себе есть все, что хочу. Причем. для этого достаточно перебора в 1400 кал в день . 1400*30= 42000 ккал . Набор одного кг - это 7000 лишних ккал . 42/7=6. Совсем реально. Скушать 3500 ккал в день - вообще не трудная задача. Про калорийность 16000 согласна. Не реально.
Elena
06.07.2020 14:57
Кристина,
ну так 16000 это 2кг сала!!! От такого количества жирного за один
день, при параметрах Анастасии, печень взбрыкнется. При 100 и
больше кг веса я в такое верю, но не при 42-48ми.
Ну и вы уверены про 100грамм сала на бутербродике? Бутербродик в моем понимании это хлеб и ну 3 ломтика сала, это 30 грамм, но никак не 100, либо это уже не бутерброДИК. 
Ну и вы уверены про 100грамм сала на бутербродике? Бутербродик в моем понимании это хлеб и ну 3 ломтика сала, это 30 грамм, но никак не 100, либо это уже не бутерброДИК.
Галин@
06.07.2020 15:06
Elena написал:
От такого количества жирного за один день, при параметрах Анастасии, печень взбрыкнется.
Да столько просто не сожрется. Простите за грубость, но 16000 ккал словом "кушать" я назвать не могу) Ну как можно съесть 2 кг масла? Как? 2 кг жира ни один организм не переварит. Не выделится столько ферментов, просто не сможет организм. Тут даже дело не в последствиях а в реальности происходящего.
Tatiana Solery
06.07.2020 15:38
И единственная моя цель - вернуть те 48 кг, которые мне так сильно нравились, в которых я чувствовала себя собой.
При 48 килограммах вы выглядите подростком, а не молодой девушкой. Зачем вам возвращаться в детство? Кого вы хотите привлечь такой фигурой? Вам хочется внимания малолеток или мужчин, с ненормальными наклонностями? Ваше тело меняется, как бы вы не хотели этих перемен - они будут. Просто сейчас ваше тело опережает взросление вашего сознания. И хорошо, что оно взяло свое и отвоевало хоть немного запасов на то, чтобы вашим внутренним органам (в т.ч. головному мозгу) не понести непоправимых потерь.
При весе 58 кг вы были хороши, просто немного рельефа добавить и будете конфетка. Желаю вам побороть свои страхи и восстановить здоровье, как физическое, так и душевное.
Norair
06.07.2020 16:01
Кристина,
нее подождите, говорите 600 грамм тортика по 200 грамм это 3000
ккал.!? Ну, а дальше!? Сколько крылышек с картошкой надо съесть
чтобы ещё 13000 ккал набрать вы считали? Это вам так кажется. Вы
просто попробуйте употребить за день 7 тысяч каллорий, а потом вы
мне расскажете как вам легко и просто было бы съесть ещё 9000
Анастасия
06.07.2020 16:06
Norair, ,
ахах, Окей, возможно, перегнула с 16 тыс.ккал.но суть то в том что
я поглощала реально несметные количесва еды. Шоколадка,
глазированные сырки, мороженное с карамельным сиропом, блины со
сгущенкой, гренки сладкие, булка сдобная и йогурт с клубникой. И
это только где-то до 12 утра. ( Встаю достаточно рано - в 6
примерно)
Andrey.Grizzly
06.07.2020 16:24
Tatiana
Solery, по вашему мнению, нормальные мужчины - это которым
жирухи нравятся? Вы ошибаетесь. Фуфуфу!
Карина
06.07.2020 16:29
Andrey.Grizzly, ой, зря вы это
написали... Бегите, Андрей, бегите!))
Andrey.Grizzly
06.07.2020 16:40
При твоём росте - хороший вес 53-58 кг. При силовых и с 60 кг
будешь выглядеть очень хорошо. Но на пальцах, твою проблему не
решить.
.
То что вес полетел вверх и начался ЖироНабор - это нормально и предсказуемо. Особенно, если началась жизнь половая. Заблуждения и незнания ведут к подобным последствиям. Плата за неразумные похудение и диеты - очень серьёзная.
.
Люди не видят разницы между худеть и стройнеть, а она очень существенная.
.
То что вес полетел вверх и начался ЖироНабор - это нормально и предсказуемо. Особенно, если началась жизнь половая. Заблуждения и незнания ведут к подобным последствиям. Плата за неразумные похудение и диеты - очень серьёзная.
.
Люди не видят разницы между худеть и стройнеть, а она очень существенная.
Andrey.Grizzly
06.07.2020 16:44
Карина, я
сейчас не бегаю, берегу свою массу))) И кто-то должен говорить вам
правду. Хватит врать самим себе. Признание наличия проблемы - уже
решение)
Ольга Прокопенко
06.07.2020 16:47
Andrey.Grizzly, ты это сейчас серьёзно
про увеличение жировой массы по случаю начала половой
жизни 
?
?
Tatiana Solery
06.07.2020 16:50
Andrey.Grizzly, всех, кто не выглядит
худощаво, как подросток или мальчик, вы считаете жирухами?
Жанна
06.07.2020 16:51
Ольга
Прокопенко, в пубертатный набирают девочки, а не при начале
половой жизни 
Tatiana Solery
06.07.2020 16:52
Ольга
Прокопенко, мастер по женским гормонам.
Ольга Прокопенко
06.07.2020 16:53
Жанна,
это ты Андрюше расскажи)))), это он почему-то решил, чем грозит
девушкам начало половой жизни)))). Кстати, неплохой аргумент в
пользу сохранения девственности 
Жанна
06.07.2020 16:55
Ольга
Прокопенко, да там бесполезно, что-то обьяснять, это я написала
для зрителей
Ольга Прокопенко
06.07.2020 17:01
Жанна,
не, ну тут есть разумное зерно, но только если говорить о
мальчиках. Они-то, когда девственность теряют, матереть и начинают.
Но как уберечь от таких "тренеров", как Андрюшка, девчонок, с
его-то знаниями "как надо" и женской физиологии 
. Искренне
сочувствую его возможным клиенткам...
. Искренне
сочувствую его возможным клиенткам...
JRo
06.07.2020 17:01
Tatiana
Solery, не только. В принципе эксперт во всем
Tatiana Solery
06.07.2020 17:03
JRo, о, я
плохо осведомлена, моё упущение.
Жанна
06.07.2020 17:08
Ольга
Прокопенко,Это пубертат , он может протекать в одно время, а
потеря девственности может быть гораздо позже. Мальчики мужают не
от потери девственности, ровно как и девочки жирок набирают. У меня
сейчас сын в пубертате , очень помужал, мужчина прям, но он
девственник еще. С девочками беда прям в Дахабе. Уже 14 лет, в это
время муж мой уже бегал по девкам
Andrey.Grizzly
06.07.2020 17:08
Жанна,
при нормальном питании и после никто не набирает. И во время
беременность можно выглядеть нормально. Это всё косвенные влияния,
не воспринимайте как обязательный факт.
.
Мне сложно понять, как в детстве или будучи подростком, можно заработать ожирение
или вообще иметь даже средний процент жира. Как можно наедать по 10к+ Ккал в сутки? Только, если в МакДак переехать жить)))
.
Мне сложно понять, как в детстве или будучи подростком, можно заработать ожирение
или вообще иметь даже средний процент жира. Как можно наедать по 10к+ Ккал в сутки? Только, если в МакДак переехать жить)))
Andrey.Grizzly
06.07.2020 17:11
Tatiana
Solery, худые не стройные. И лучше иметь чуть лишнего, чем быть
с недобором. Набирать (хорошую массу) сложнее, чем убирать. Худеть
- это вообще не проблема. Это легко, просто и быстро.
Жанна
06.07.2020 17:12
Andrey.Grizzly, у девочек гормональная
перестройка идет, грудь растет, попа, животик появляется , все это
при том же образе жизни.
Жанна
06.07.2020 17:12
Andrey.Grizzly, тощая кобыла еще не лань
Алексей
06.07.2020 17:15
Ольга
Прокопенко, так ведь великай иксперд всея Руси, глупости не
напишет
Tatiana Solery
06.07.2020 17:17
Andrey.Grizzly, это вы поставили всех, в
т. ч. стройных, в клан "жирух". ТС в весе 58 кг вам показалась
журухой? Зачем эти оскорбления?
Жанна
06.07.2020 17:17
Andrey.Grizzly, да можно наесть. Сейчас
детство не такое как раньше. Дети сидят за компом . У меня сын 12
кг наел лишних. Пришлось считать калории. Из-за стола сраной метлой
не выгнать на улицу.
Яна Стройняшка
06.07.2020 17:18
Andrey.Grizzly, угу, легко и быстро....
но только не тем у кого проблемы с гормонами например. или кормящим
матерям... мужикам - да, тем легче. и то лень-матушка...
Ольга Прокопенко
06.07.2020 17:19
Жанна, я
не о возмужании, но оставим эту тему 
Жанна
06.07.2020 17:21
Ольга
Прокопенко, ну ладно, оставим.
Tatiana Solery
06.07.2020 17:24
Анастасия, старайтесь не преувеличивать,
вы же взрослый человек. За слова нужно отвечать уже самой, как и за
действия. Не сочтите за нравоучение, просто обращаю ваше внимание
на вашу же особенность - быть "отличницей". Первой из первых или
назвать сумму на столько большую, какую никто не озвучивал.
Дивиона
06.07.2020 17:46
Анастасия, знаете, Возможно Вы
удивитесь, но я бы сказала, что ваш организм в отличае от Вас, о
Вас позаботился, и он хочет жить. И самое главное Вам дана
уникальная возможность, пересмотреть свою жизнь, и начать ее с
чистого листа.
Посмотрите на себя, подумайте что Вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно 48 кг и ограничения? или здоровье, радость и попытка просто жить и не зависеть от еды. Ищите гармонию, не кидайтесь из одной крайности в другую. Вам нужно красивое женское тело с адекватным весом, а не 48 кг.
Посмотрите на себя, подумайте что Вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно 48 кг и ограничения? или здоровье, радость и попытка просто жить и не зависеть от еды. Ищите гармонию, не кидайтесь из одной крайности в другую. Вам нужно красивое женское тело с адекватным весом, а не 48 кг.
Олег Дорошенко
06.07.2020 17:52
Norair,
10 тищ легко. Пример - новогодний стол, 3 подхода. Но я правда не
42 вешу))
МариКа
06.07.2020 18:59
Вам действительно сейчас необходима помощь психолога или
психотерапевта. Как будущий медик вы прекрасно должны понимать
последствия анорексии и булемии. Вы раскачали свою психику и
иммунную систему и если не хотите в дальнейшем проблем со
здоровьем, то срочно надо искать выход. Здоровья вам и
благоразумия!!!
Виктория
06.07.2020 19:18
Sophie,
добрый день. 300-400 калорий в день это 2 кило капусты? Ужас... Это
Вы так над собой издевались? Бедный ваш организм... Да и мой тоже
бедный, только я в другую сторону издеваюсь, есть люблю
очень.
А какой у Вас рост, что очень страшно 55 кило? Я даже не представлю, как можно быть толстой в таком весе, это ж прямо идеал, как по мне
А какой у Вас рост, что очень страшно 55 кило? Я даже не представлю, как можно быть толстой в таком весе, это ж прямо идеал, как по мне
Norair
06.07.2020 19:25
Олег
Дорошенко, перечислишь что ты готов съесть за 3 подхода за
новогодним столом чтобы съесть 10000 ккал. И у тебя вес явно не 45
кг. И 10000 это не 16000 как излогает автор. И это не один раз в
год за новогодним столом а постоянно. Я знаю о том, что сильнейшие
люди в мире, едят около 10-15 тысяч каллорий в день постоянно. При
этом их собственный вес 130-150 кг. И они фуры руками двигают. Не
смешите мои подковы.
Norair
06.07.2020 19:33
Анастасия, ну да, ну да. Предположим,
что в магазинах остались только быстрые углеводы. И вы ну прям
кроме них ничего не могли достать или не хотели есть, во что я верю
слабо. Посмотрите сколько каллорий в блинах и сгущёнке о мороженном
я вообще молчу. И прикиньте сколько вам надо этого съесть до 16000
ккал. Девушка ну не смешите вы меня. Была уже одна девочка, которая
любила суши. Поспорила со мной, что за 30 минут съест 32 ролла
калифорния общим весом 1200 г. Ну вы просто попробуйте скушать
хотябы 10 тысяч каллорий в день, посчитайте всё это. А потом мы с
вами поговорим)) Если вы сможете говорить после такого эксперимента
)))
Эля
07.07.2020 08:48
я почти тоже чуть до анорексии не дошла. Помогло осознание что во
мне 0 жира, и при любой болезни я могу просто умереть. Потом нашла
грамотного тренера, и он мне прочистил мозги что кожа и кости это
нифига не круто, а круто красивые изгибы и мышечная масса.
Маргарита
21.07.2020 23:33
Галин@, Да легко съесть. Есть
такие штучки - Мяфли
https://www.glavtorg-msk.ru/upload/shop_1/1/3/9/item_13926/item_13926.png
310 гр в упаковке. Перед месячными я могу и 2 таких слопать.
Вот на 100 гр вам значения 
https://www.glavtorg-msk.ru/upload/shop_1/1/3/9/item_13926/item_13926.png
310 гр в упаковке. Перед месячными я могу и 2 таких слопать.
Вот на 100 гр вам значения
Маргарита
22.07.2020 00:07
Галин@, я
уже писала выше, есть такие вафельки Мяфли, 310 гр упаковка. Я
таких в ПМС могу съесть 2 упаковки. Посчитайте сколько это по
калориям. Конечно не за раз, а в течении дня - могу. Да я такой
человек, что потом я неделю буду есть мало и сладкое в меня не
полезет еще долго. Но по факту съесть 16 000 в день -
возможно 
Маргарита
22.07.2020 00:18
пардон, я ошиблась. Мой калькулятор опять лишние нули
ставит 
. да, в силу
профессии руки так и тянуться к калькулятору
. да, в силу
профессии руки так и тянуться к калькулятору 
Georgijs
22.07.2020 00:25
Маргарита, Бывает.
Хорошо, что разобрались.
Иногда вот так забавные случаи бывают. Помню дама писала, что начала составлять меню и никак не могла понять, как прожить на такие маленькие порцайки. Оказалось, купила весы, а они с завода на фунты с унциями были. В общем, переключила на граммы и пишет: "Я три дня голодная ходила.."
Хорошо, что разобрались.
Иногда вот так забавные случаи бывают. Помню дама писала, что начала составлять меню и никак не могла понять, как прожить на такие маленькие порцайки. Оказалось, купила весы, а они с завода на фунты с унциями были. В общем, переключила на граммы и пишет: "Я три дня голодная ходила.."
Маргарита
22.07.2020 00:27
Галин@,
да если бы там только вафли. они же маленькие. Я иду мимо -
парочку захватила - так незаметно 2 пачки уходят. А завтрак, обед и
ужин никто не отменял))), все как полагается. В ПМС мне еще и
хочется чего-то этакого, вроде яичницы на сале, картошки жареной с
молоком. И аппетит зверский. За эти 2 дня я успеваю
почувствовать себя крокодилом(. Хорошо, что в другие дни так не ем
и получается держать свои 60 - 65 кг
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
100
3.8
7.3
4.8
9
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Лучшие рационы
Короче говоря, извините меня, что я вот так выплеснула свою историю у вас на блоге, начинала вообще с того, что наши истории показались мне похожими, и мы с вами не одни такие... Будьте сильны ❤️