Блог
Войти
Лера
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лера
11.07.2020 07:21
Вчера закончила день ” спланированным зажором”.......
Вчера закончила день ” спланированным зажором”.... гости, пиво,пица.... даже не знала как всё это записать в дневнике🤣.... радует, что утром хорошо потринеровалась💪🏻
1
3
Александр Караваев
11.07.2020 07:57
Гостями тоже питались? Вот уж действительно, не сообразишь как записать...
Татьяна
11.07.2020 08:10
Как по мне, так планируемый зажор жирнейший плюс - профилактика срыва и взбодрячок обменки!)
Куда хуже, когда муж притащился со всяким г-ном, тортом например / и когда торт хочется сначала съесть, а уж потом одеть коробку мужу на голову)))
Марина
11.07.2020 12:19
Татьяна
, согласна. Я планирую зажоры себе периодически и мужа ставлю в известность заранее, чтоб потом коробку от торта на его лысине не созерцать)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0