Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
80
|
60 | 1.6 | 0.3 | 12.6 |
Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
140
|
210 | 10.4 | 12.7 | 13.4 |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Хлеб белый |
20
|
53.2 | 1.8 | 0.7 | 9.3 |
Сметана Домашняя 23% [Valio] |
20
|
46 | 0.5 | 4.6 | 0.7 |
Цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 460 | 425 | 14 | 18 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Шоколад Люкс [Бабаевский] |
6
|
33 | 0.3 | 2.1 | 3.1 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 256 | 36 | 0 | 2 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
70
|
52.5 | 1.4 | 0.3 | 11.1 |
Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
140
|
210 | 10.4 | 12.7 | 13.4 |
Сметана Домашняя 23% [Valio] |
10
|
23 | 0.3 | 2.3 | 0.3 |
Итого | 220 | 285 | 12 | 15 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
90
|
239.4 | 8 | 3 | 42 |
Сметана 40% жирности |
20
|
76.2 | 0.5 | 8 | 0.5 |
Огурец соленый |
80
|
10.4 | 0.6 | 0.1 | 1.4 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Мед пчелиный |
1
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Итого | 204 | 363 | 9 | 11 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Омега-3 RealCaps |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
АкваДетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
180
|
25.2 | 1.4 | 0.2 | 4.5 |
Итого | 383 | 101 | 1 | 2 | 18 |
Итого за день | 1874 | 1212 | 38 | 49 | 149 |