Дневник питания за 31.07.2020

Мариш, все наладится! Погода дурная и вообще иногда можно и плохо себя чувствовать и лежать кверху брюшком))

miracle_simpleton, вот лежать кверху брюшком не желательно. Как сказал Аристотель – великий древнегреческий мыслитель, "Жизнь-это движение".но подразумевает что-то движущее и что-то движимое, то, что осуществляет переход от первого ко второму. Материя не может совершать движение сама по себе. Таким образом, форма и материя вечны и имеют происхождение, также постоянна взаимосвязь между ними, неизменным остается и переход от одной к другой: вечен мир, вечно мировое движение. И действительно, мы замечаем, что вся жизнь, все мировое движение составляет единый процесс, все моменты которого обуславливают друг друга. Аристотель полагал, что существует самое первое движущее начало, которое приводит всякое движение и изменение. И это начало непостижимо и неизменно, а само движение вечно и представляет собой чистую энергию.
Все учения Аристотеля говорят о том, что жизнь – это движение. А в чем состоит смысл этого движения? У каждого человека должен быть смысл жизни, то, ради чего стоит достойно жить, развиваться, к чему стремиться. Чем раньше придет осознание этого, тем удачнее и счастливее станет будущее.
Всем известна пословица «Под лежачий камень вода не течет». Смысл ее легко перенести на будничную жизнь обычного человека. Простой пример: если стоять все время на одном месте, то естественным образом не удастся никуда дойти. Так почему движение - это жизнь? Потому что все, что происходит вокруг нас, не возникло просто так из ниоткуда. Все, чего мы достигли или не достигли в своей жизни, является результатом движения или, наоборот, бездействия. Важно понимать, что движение может быть не только в виде какого-то физического действия, но также в виде духовного и умственного развития. От движения зависят все сферы жизни человека, начиная от карьеры и заканчивая духовным равновесием.
Сила воли – важная составляющая успеха. Благодаря стремлению познавать что-то новое, расширять горизонты можно достичь небывалых высот. Определенно, чтобы в жизни происходили какие-нибудь изменения, необходимо совершать действия, таким образом появится и сама жизнь. Хорошей мотивацией является правильно поставленная цель. Важно во что бы то ни стало идти к ней. Для этого у человека должен быть стержень и сила воли. Можно вспомнить маленьких детей, которые только осваивают ходьбу. Они падают, поднимаются, снова идут. Если подняться не получается, то продолжают двигаться ползком. Именно благодаря этому огромному необъяснимому желанию, стремлению познавать что-то новое, преодолевать препятствия и осваивать новые навыки каждый маленький человечек на подсознательном уровне учится ходить.
К сожалению, многие приходят к пониманию того, что жизнь – это движение, только в пожилом возрасте. Аристотель считал, что залогом физического здоровья является крепкий позвоночник. Доказано, что занятия спортом не только укрепляют организм, но и помогают отвлечься от негативных мыслей, очистить сознание, поднимают настроение, избавляют от бессонницы, спасают от обжорства и уменьшают возможность появления различных сбоев в работе организма. Кроме этого, не забывайте, что вы являетесь образцом для подрастающего поколения. Поэтому необходимо постоянно поддерживать свое здоровье и регулярно заниматься физическими нагрузками. Правильное питание, режим дня, регулярные занятия спортом - все это фундамент счастливой старости, значит, спокойствие близких. Крепкое здоровье предполагает хорошее душевное состояние. Таким образом, все в мире дополняет друг друга. Больной человек не может быть полностью счастливым, значит, он приносит неприятности своему близкому окружению и делает дорогих себе людей несчастными.
В духовной сфере жизни также существует понятие движения. В течение всей жизни человек познает что-то новое, открывает в себе новые способности, качества. Но саморазвитие не может происходить само по себе. Для этого необходимо читать хорошие книги, учиться следить за своими мыслями, держать под контролем свои эмоции, и в конечном итоге человек придет к гармонии с самим собой. Конечно, все это приходит постепенно. Для чего необходимо духовное развитие? Человек, который в гармонии с миром, а прежде всего с самим собой, по-настоящему счастлив. Он излучает доброту и любовь, а люди, находящиеся рядом с ним, также становятся счастливыми.
У других известных людей, мыслителей разного времени можно встретить много высказываний, афоризмов, которые по-разному интерпретируют смысл цитаты «Движение – это жизнь». «Человек создан для действия. Не действовать и не существовать для человека – одно и то же». (Вольтер) «Суть человеческого естества – в движении. Полный покой означает смерть». (Паскаль Блез) Также можно встретить интерпретации цитаты «Движение – это жизнь» на английском, например: Happiness depends upon ourselves (счастье зависит от нас самих). I count him braver who overcomes his desires than him who conquers his enemies; for the hardest victory is over self (герой не тот, кто побеждает своих врагов, а тот, кто побеждает себя; самая трудная победа - над собой).
Вот как то так.

Людмила, КЛАСС! Вот это проповедь! Браво.Прям настроение поднялось.

Людмила, Аристотель плохо кончил))

miracle_simpleton, в смысле? Аристотеля поразила болезнь органов пищеварения, которая в конце концов стала причиной его смерти.

Людмила, есть ещё свидетельство, что он отравился, каким то алкалоидом, надо почитать, не очень похоже на смерть от естественных причин

Людмила, или органы пищеварения, или траванулся - но не суть) не самая дивная смерть. учитывая, что мы тут все в первую очередь рацион приводим в порядок, то Аристотель - не лучший пример.)

В отличие от нас , у него не было проблем с лишним весом, как мне кажется не было.Аристотель - один из моих любимых философов. Он заложил стиль научного мышления и ввел моду на мудрость. Аристотель был воспитателем величайшего полководца древности - Александра Македонского. И заложил фундамент всей современной науки.

На многие вещи Аристотель смотрел, опережая время. В людской психологии он разбирался ничуть не хуже современных ученых.

Приведу мои любимые цитаты Аристотеля, когда он метко описал действительность:

-Не было ещё ни одного великого ума без примеси безумства.
И ведь он прав. Гении часто имеют психические проблемы, неуживчивы, не способны к нормальной жизни в обществе. И это неспроста. Современные ученые полагают, что это механизм природы. Гении как бы жертвуют собой, своим комфортом ради человечества.

-Два года человек учится говорить, а потом всю оставшуюся жизнь – молчать.
В этой фразе - вся ценность слова! Нельзя бросать их на ветер, а говорить нужно только здравые осознанные мысли.

-Кто двигается вперёд в знании, но отстает в нравственности, тот более идёт назад, чем вперёд.
Важная фраза для тех, кто стремится преуспеть в делах. Забывая о делах духовных.

-Одни копят, словно должны жить вечно, другие тратят, словно тотчас умрут.
А ведь правда, обе эти черты в обращении с материальными ценностями сильно вредят.

-Привычка — вторая натура.
Казалось бы, тривиальная мысль. Но только на первый взгляд. Ведь в ней большая практическая ценность. Привычки формируются от нашего характера. Но и, наоборот, можно развивать в себе полезные привычки, которые потом отразятся на нашем характере и успехах.

Современные психологи считают, что привычка формируется за 21 день. После этого человек привыкает поступать именно так и ему становится проще. Представляете, сколько возможностей открывается перед вами? Так можно полюбить спорт, чтение, правильное питание и т д.

(Примечание: изначально у Аристотеля эта мысль звучала сложнее: «Привычка становится уже природным свойством». Впоследствии, Цицерон и Блаженный Августин, впечатлившись мыслью философа, упростили формулировку).

-Когда хорошее портится, оно становится особенно плохим.
От плохого мы уже ожидаем плохого. А когда хорошее резко меняется - это приносит разочарование. Потому что рушит наши надежды и подает плохой пример.

Вспомните, что вас ранит сильнее? Оскорбление со стороны всем известного хулигана или предательство близких?

-Лучше то, что труднее.
А в этом вообще вся суть успеха.

Этим правилом руководствуются успешные спортсмены в тренировках. Если какое-то упражнение особо не хочется делать - значит именно оно и нужно! Просто организм с удовольствием выполняет привычную нагрузку. А там, где нужно приложить много сил, переступить через себя - этого он не хочет. А именно трудные упражнения заставляют организм непрерывно адаптироваться. Увеличивать силу, выносливость и улучшать фигуру.

Примерно также и в интеллектуальной сфере. Сложные книги, интеллектуальный досуг развивает нас, но непросто приложить усилия и начать им заниматься.

Людмила, если честно, я ни в первом комментарии, ни во втором ВСЁ это не читала - мне в универе философии хватило, меня не увлекает и выдержки из интернета о философах я сама могу найти, но мне не интересно)
Что касается моего конкретного комментария, то он сводился к поддержке автора. Проявлять человечность, понимание, и оказывать моральную поддержку - это норма. И если автор устала и где-то оступилась, то, как мне думается, нет смысла писать ей простыни из переложенных мыслей философов, в которых говорится по большей степени об ущербности человека, чей образ жизни не соответствует чьей-то там концепции))
И да, иногда надо расслабиться, вытянуться и полежать на кровати,

ну... извините, если чем то обидела