База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Gentle Iron
Omega-3
Calcium Citrate
Рис бурый
Tryroid Energy
Паштет соевый
Штрудель яблочный
Рагу (кабачки, синенькие, нут)
Освянка цельнозерновая
Паштет из красной фасоли
Киноа
Каштан
Суп-пюре из тыквы и чечевицы
Конопляный протеин
Запеканка творожная
Жаренные грибы
Vitamin D3+K2
Нутовая подлива
Пломбир 19%
Рагу (кабачки, синенькие, фасоль) мал порция
Гречка
Вегетарианские "рыбки"
Салат из буряка
Суп-пюре из красной чечевицы
Омлет из нутовой муки
Нутовая мука
Рагу из кабачков
Фета
Vivat king size chocolate
Коржи для медовика
Торт медовик
"Творожок" из зелёной гречки
Гречка с грибами
Рагу (кабачки, синенькие, фасоль)
Мука цельнозерновая пшеничная
Мука из спельты
Запеченые баклажаны
Пломбир Хрещатик шоколадный
Рагу с нутом
Рагу (стручки, морковь и тофу)
Хлебцы
Конфеты с маком
Смузи с клубникой
Желе для торта
Чизкейк (Мармеладная лисица)
Magnesium Taurate +
Ferrasorb (Железо)
Чапати
Рагу
Суп-пюре из цветной капусты
Тофу 14,8 % с водорослями
B-6 B-12 Folic Acid
Кокосовое масло Extra Virgin
Протеин Paleo Protein
Соевое молоко без сахара
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
64
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62