Дневник тренировок за 07.10.2020

Первая, робкая и нежная по весам тренировка рук. Плече уже не болит, но в нем чувствуется нестабильность и работает не в полную силу. Еще 2 дня таблетки осталось пить, потом останется из лечения только массаж. Дикий какой-то аппетит  после тренировки, наверное организм восстанавливается, не сдерживалась, ела мяско и овощи, добила белком из спортпита. Хоть и обещала себе не взвешиваться при приеме таблеток, не сдержалась. Вес на месте стоит, хотя визуально явный отек есть.