helen_hudeet
17.09.2020 10:37

Дневник питания за 17.09.2020

Третий день болею. Не просто болею, а лежу помираю с температурой 39. Ничего не лезет из еды и очень горло болит, не могу глотать. Пью чай с малиной.  Все тренировки, понятно отменила. Пока ничего не пишу и не взвешиваюсь. Продолжу, как немного в себя приду.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Виноград
100
72 0.6 0.6 15.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад горький
15
80.9 0.9 5.3 7.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад горький
15
80.9 0.9 5.3 7.2
Варенье из малины
50
136.5 0.3 0.1 35.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 13
Жанна 17.09.2020 11:43
Выздоравливай скорее!
helen_hudeet 17.09.2020 20:46
Жанна, это большой секрет, но у нас весь город болеет. У сына в классе из 30 человек 15 на больничном, и по три урока, по тому что учителя болеют. Искала замены себе на тренировке, из всех детских тренеров в городе, которых знаю "на ходу" всего трое.
Elena chibambam 17.09.2020 20:50
Может вирус? У меня до семьи тоже докатился.
Жанна 17.09.2020 20:57
helen_hudeet, сезон простуд начался(
Матильда 17.09.2020 21:12
У вас судя по симптомам ангина, это только антибиотики. У нас раньше когда антибиотики были в свободной продаже, я при таком покупала азитромицин, через 2-3дня горло проходило. Сейчас врач выписывает сначала широко спектра амптцилинового ряда, которые не хера не помогают, а уже только потом, то что надо. Поэтому стараюсь у знакомых медиков рецепты выписывать того, что мне надо
Ilana 17.09.2020 21:20
когда болит горло, лучше пить горячее молоко добавив в него сливочное масло,  малина раздражает слизистую еще больше
helen_hudeet 17.09.2020 21:41
Матильда,  к врачу так и не попала. Очередь человек 40, в конце приема вышла медсестра, сказала прием окончен, кто со вчерашнего дня стоит оставайтесь, остальные - домой. В частных клиниках на неделю вперед врачи расписаны, записалась, как раз перед выздоровлением глянет, а то мне же с детьми работать. Знакомая медик (мама одной из  моих воспитаниц) посмотрела, назначила антибиотик, помогла купить.
Очень похоже на короновирус. Я тоже болела с болью в горле. Почти нет насморка, чихания и кашля. Просто слабость и состояние овоща. Рекомендую вызвать врача и сдать тест, пока самое начало. Позже тесты уже часто врут. Признаки короновируса: жуткая слабость, сильна головная боль, температура скачет (поднимается и потом сама уходит без лекарств), сильные боли в мышцах и суставах. У меня выкручивало так, что не могла спать по ночам. Сначала тоже грешила на то, что перезанималась. Оказалось, что все знакомые так болели: лежали пластом и мучались от болей в мышцах. Горло красное, но не ангина. Глотать было больно, да
Матильда 17.09.2020 22:31
Ирина Чистякова, вы сейчас перечислили признаки простуды и гриппа.
 Главный симптом короны - это отсутствие обоняния и вкуса, часто температура невысокая 37,0-37,5, которая проходит через 3-5 дней сама без лечения. а обоняние и вкус восстанавливается только через 3-4 недели
Матильда 17.09.2020 22:32
helen_hudeet, берегите себя, ангина сама по себе не страшна. страшны осложнения после нее, если переносить ее на ногах
Маша 17.09.2020 23:07
helen_hudeet, желательно вместе с антибиотиком пить противогрибковое (флуконазол, нистатин) чтоб кандидоза не было.
Матильда, все очень индивидуально. У меня обоняние пропало на 10й день и всего на 3 дня. И температура была в первые дни до 38, а потом да, не высокая. Главный симптом короны - это признаки наличия вируса в организме. Это определяется анализом крови в первую очередь. И высокой интоксикацией (сильная слабость, головная боль, ломота в мышцах). Обоняние может вообще не пропадать
Ирина 22.12.2021 12:20
Скорейшего Вам выздоровления к режиму питания и спорту вернётесь, как только организм восстановится, ничего страшного. Главное, чтобы самочувствие было хорошее
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты