Опять сегодня недоела калорий. В идеале мне надо бы 1500 съедать. Просто снова носилась весь день приезжали мебельшики, что-то дома собирали и машина снова сломалась. Порой просто бегу лечу куда-то и некогда поесть. Я сегодня герой в том плане, что я на такси, торопясь  заскочила домой и хватанула пару кусков ветчины, и купила мороженное. Лучше все таки так поужинать, чем никак, а потом дома ночью обожраться. Вообще контролировать вес мне легко. Я ранее похудела более чем на 30кг. Сейчас добиваю последние, по тому, что обидно быть почти стройной. Тренировочка сегодня была 1,5 часа растяжка, подкачка, акробатика. Вот в это вот похудение (у меня 16й день) уже талия ушла на 5см. Вес почти не идет, просто чем меньше лишнего, тем медленнее вес уходит, но у мня в планах 5кг до сентября, я не тороплюсь. В прошлый раз, когда торопилась, худея загремела в больницу, потом как нибудь напишу об этом.

Было 2 тренировки 60 минут разминка и турник и 60 минут восточные танцы. В остальном носилась по работе и не помню, как день прошел.

Тренировки не научилась добавлять, тренировочка была, но в полсилы. потянулась минут 30. Сильно обгорела на пляже кожа вся болит и это мешает нормально тренироваься. Но ничего, это же не надолго. Гуляли с сыном, забрели в КФС, не самая лучшая еда, ограничила количество.

вышла из дома в 10 зашла в 11, пляж, мамина дача, полдня за рулем, питалась у мамы, у мамы, к сожалению в наличии конфеты. Дома я их и не держу и не покупаю

Сегодня день без тренировки. Попала на застолье, у мамы день рождения.

весь день в поездках, спала часа три, сломалась машина, если кратко, есть было просто некогда. Сдержалась от "что попало по пути". Жарко есть неохота. Отеки. Вывод больше спать, чуть больше есть. Не разобралась, как тут добавить тренировки. 40 минут растяжка 60 минут акробатика.