Блог
Войти
Владимир Ивелев
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Владимир Ивелев
02.07.2020 20:38
Вечер на велосипедах
Включил в режим дня езду на велосипеде. Всем успехов!
7
11
Геннадий Баскаев
02.07.2020 20:44
А у меня сегодня дождливо... Пришлось отменить вечерние покатушки.
Владимир Ивелев
02.07.2020 20:45
Геннадий Баскаев
, у нас тоже не особо радует погода , но сегодня просто погода шепчет
Оленька
02.07.2020 21:31
Канал Антона Петрякова смотрели?)))
Владимир Ивелев
02.07.2020 21:51
Оленька
, да смотрел. Отличный канал. Согласен с ним на 90процентов. Круто все излагает.
Инна13
02.07.2020 21:53
И Вам успехов!!!
Владимир Ивелев
02.07.2020 21:59
Инна
, спасибо на добром слове. Вам всего хорошего!
Оленька
02.07.2020 22:58
Владимир Ивелев
, я тоже его обожаю. Уже много лет смотрю. Жаль только не могу никак применить его советы. Лень и желание жрать сладкое портит все
Владимир Ивелев
02.07.2020 23:00
Оленька
, я смотрю его год наверно.... постепенно разобравшись на себе... проэксперементировав....осознав .... решил перейти на здоровую сторону барикад
Оленька
02.07.2020 23:01
Владимир Ивелев
, вы молодец! Тоже хочу. Стараюсь поменяться
Владимир Ивелев
02.07.2020 23:02
Оленька
, просто действуй....)))) ни кого не слушай... Создай себе режим и организуй дисциплину))) и удачи
Оленька
02.07.2020 23:06
Владимир Ивелев
, спасибо! Еще раз пересмотрю видео Антона и начну!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
80
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
64
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
1
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%