База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вафли с псилиумом
Без углеводные вафли
Белковый омлет
Овсяноблин с помидором и сыром
Творожно-яблочные кексики
ПП вафля
Белковый омлет с грибами
Салат с тунцом
Тыквенно-апельсиновый торт от Тани
Овзяноблин с помидорами
Шарлотка с грушей
ПП шарлотка
Овзяноблин(Ленин)
Творожная лепешка
Салат с льняным маслом
Ленивые голубцы в духовке
Салат из пекинской капусты с фасолью
Пирожное протеиновые "Брауни" банановое с коллагеном
Рыбный суп
Новый банановый кексик
Мороженое с тыквой и бананом
Салат с перцем и куриной грудкой
Безуглеводный вафли ( несладкие)
Творожные вафли
Паннакотта (моя)
Салат с лапшой ширатаки, грибами и курицей
Салат с редиской, яйцом и капустой
Лаваш с творогом и грушей
Салат с горбушей и лапшой ширатаки.
и́огурт
Салат с кукурузой и курицей
Безуглеводный хлеб
Куриная пицца с грибами
Кабачковая лазанья с грибами
Банановый тортик
Пельмени мои
Творожная лепешка на сковороде
Лаваш с творогом и яблоком
Кабачковые вафли
Банановый кекс с творожным кремом в микроволновке
Пирог с курицей и сыром из лаваша
Омлет с минтаем
Чипсы из свёклы Eco лента
Запеканка без сахара
Запеканка с отрубями
Запеканка творожная
Бисквит
Подушечки с шоколадной начинкой
Салат типа цезарь
Типа греческий салат
Салат со свежей капустой и помидорами
Винегрет
Салат с куриной грудкой
Овсяноблин
Овсяноблин с болгарским перцем и сыром
Салат из огурцов со сметаной
Суфле из минтая
Пп шарлотка
ПП конфеты
Манник
Свекольный салат
Салат с помидорами , огурцами и курицей
Блины с ветчиной и сыром
Пп бисквит
Рыбное суфле
Печенье на рассоле
Смузи витамин
Салат с редиской
Куриная грудка с овощами
Шарлотка
Тушеная капуста
Сладкая колбаска
Малиновый смузи
Пирог с куриным фаршем и стручковой фасолью
Домашний тортик
Овощной салат
Салат с тунцом
Омлет с овощами
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%