База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
шоколад домашний
суп крапивный
напиток из шиповника
компот из сухофруктов
чай без сахара и молока
плов
женшеня настойка
селен-актив
печеночный торт
борщ
каша пшенная
какао с молоком
кофе с молоком
чай с молоком
вода (обратный осмос)
сладк.гречка
сладкий п/оп. рецепт
картофель отварной в воде
каша геркулес
суп гороховый
блины кабачковые
солнечные ванны 10-20мин.
Хлеб 8 злаков
ежики мясные
рыбные палочки
компот из шиповника
чай имбирный
каша манная
йодомарин
Напиток талкан
Талкан(ячменный,ваниль,корица)-для напитка
котлета куриная говядина 08.12.12
абрикосовое варенье
овощи тушеные 26.08.12
каша Хлопья 6 злаков
каша рисовая на гарнир
закуска хреновая
каша гороховая
каша гречневая
кашаХлопья мелкие 5 злаков
овощи тушеные
картофель жареный с кабачками
сушки горчичные
сушки горчичные гост7128-91
макароны из тв.сорт.пшен.сваренные в воде
печень куриная отварено и пожарено печень куриная отварено и пожарено
котлета рыбная
уха уха
Ессентуки 17
Котлета из куриного филе
кальцемин адванс,1таб.
Сбалансированный быстрый завтрак (180ккал)
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
61
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2