Блог
Войти
Gyl.
Блог Кулинарная книга База продуктов
Gyl.
09.06.2012 11:21

Дневник питания и тренировок за 09.06.2012


Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
200
 108 5.8 5 9.6
Итого 200 108 5.8 5 9.6
Итого за день 200 108 5.8 5 9.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
Витамины и минералы: 90%
Алла
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 96%
Алла
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 94%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6 106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10 92
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7 55
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5 0
Блинчики с печенью
Автор April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1 1
Завтрак в лаваше с форелью
Автор Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4 0