Калорийность - 250.7 кКал; белки - 3.2 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 41.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Цедра апельсиновая
150 г
сахарозаменитель фит-парад
5 г
Сироп, сорго
10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 20 мин
Описание
апельсин нужно хорошо вымыть, я использую для этого соду и горчицу,
натираю смесью, оставляю мин на 5, мою горячей водой с щеткой.
затем почистить. нарезать кожуру соломкой. вымачивать
примерно неделю, оставляя в холодильнике, меняя воду 2 раза в день.
последний раз слив воду, обсушить. смешать сироп агавы (или пекмез
- натуральный фруктовый сироп) с сахарозаменителем фит-парад.
приправить будущие цукаты смесью. разложить на тарелочке. высушить.
"цукаты" получаются более полезными, содержат массу витаминов
и отбивают аппетит, особенно, когда хочется сладкого) также
помогают при кровоточивости десен и освежают дыхание) я всегда жую
их после еды, вместо жвачки.