Дневник питания и тренировок за 16.06.2012

Сухое голодание, фитнес (ходьба в быстром темпе) - 3 часа

Ой

Это мячик .... игра в бейзбол Вроде как

ну тут уж на любителя

я представляю, как девушку пучит - литр воздуха заглотить - не шутка

ага)) сухое голодание не имеет никакого отношения к праноединию, отлично сочетается с физ. нагрузкой, очень хорошо подтягивает кожу при похожении. мне помогает излечивать обострения хронического гайморита - за три дня вместо 3-4 недель с приемом лекарств. а самоубийством я бы назвала иные вещи - экстремальное ограничение ккал в купе с последующим и предшествующим обжорством, любовь к фастфуду и некоторые другие вредные привычки, которые многих из нас привели на этот сайт

ну лично я тут за водой слежу ... и витаминами ....
Может Вы нам поподробнее про метод Ваш новаторский расскажите? Например научно как то подойдете к объяснению? .... А то знаете, интересно так .... ни в одной медицинской системе, и даже в системе фанатической (из распр) не встречала таких подходов специфических.

я лично знаю людей,которые пропагандируют голодание и сухое не исключение...при чём это спортсмены..и вот незадача..в дни голодовок никто ничем не заминается...и даже прогулками 3 часовыми...так что очень странно что есть нагрузка в сухой голодовке и очень странное вхождение в неё....

Ага, и я тоже люблю! По 12-14 часов каждую ночь!

а еще Порфирий Иванов... ел и пил, видимо это повод отнести людей, которые едят и пьют к душевнобольным?)
официальная медицина... ) состояние официальной медицины в России представители развитых стран определяют как ... тоже нечто душевно- и не только-больное
вхождение в сухое голодание не требует никаких подвигов, питание непосредственно перед должно быть умеренным, не более, что касается выхода - также разные исследователи определяют по-разному. то же самое и относительно нагрузки на голодании - мнения самые разные. поэтому единственный ориентир - самочувствие.
кстати, "знакомые пробовали" - априори не лучший источник информации)

для удовлетворения легкого любопытства есть гугл)

вот именно ми та же самая обыденная википедия даёт совсем другие ответы...

и не знакомые пробовали а люди кто постоянно этим занимается... и по 40 дней на голодовке сидит...и даже!! могут привести какие-никакие научные основания для конкретных действий..а не Порфирия Иванова и слова что наша медицина душевно больная))))

прочитайте свое первое сообщение) наша медицина в плачевном состоянии (особенно если сравнивать с европейской), поэтому не ориентируюсь на нее

статьи для википедии пишут эксперты в области голодания?)

Вы сами посоветовали гугл..википедия первой страницей вышла..

я тоже могу обосновать свой рацион, но с какой стати я должна это делать? я веду дневник для себя и потребности отчитываться или оправдываться у меня с рождения нет) если Вам удобно мыслить стереотипами, пожалуйста. я же предпочитаю иметь о чем-либо  свое мнение или вообще не задумываться об этом чем-либо. поэтому не понимаю ни плоских шуточек, ни ажиотажа вокруг 2-х кг воздуха)

действительно, что смешного, если человек вместо еды пишет в дневник ПИТАНИЯ - воздух. Это ж так естественно, а главное - остроумно и нестереотипно!

черт, а Вы не дышите все остальные дни, судя по Вашему дневнику? Больше нигде нет воздуха... Вот это сила! Уважаю!

бабушки, кудахчущие на лавочке у дома тоже искренне думают что я хочу их вниманию) Вы, дамы, увы и ах, уподобляетесь им: увидели что-то, выходящее за рамки Вашего понимания, и Остапа понесло.   я здесь, чтобы похудеть и проанализировать ошибки в питании, а для этого минимум 5 раз в неделю нужно публиковать рацион. к тому же так нагляднее. Оставляю Вас "в Вашем неподражаемом обществе" Отвечать буду на комментарии только по делу, пустозвон - удалять

если поделитесь данными о выработке витамина д квадратным сантиметром кожи под воздействием солнечных лучей n-ной интенсивности, обязательно напишу)

тролинга, негатива, поучений  в своем блоге не потерплю) с юмором и разумными суждениями велкам)