Lettey

Блог Кулинарная книга База продуктов

Lettey

25.05.2014 16:42

Рецепт маковый пирог без муки

Калорийность - 307.2 кКал; белки - 12.8 г; жиры - 25.7 г; углеводы - 6.1 г на 100 г.

Ингредиенты

мак	240 г
Орех мускатный	4 г
Цедра лимонная	10 г
сахарозаменитель фит-парад	25 г
Корица	2 г
Абрикосовое масло	34 г
Яйцо куриное (Запекание)	170 г
Яичный белок куриный	180 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate	4 г

Общая масса ингредиентов

г

Масса готового блюда

г

Описание

рецепт для любителей мака)
рецепт по ссылке, не копируетсямаковый пирог без муки

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	307.2 кКал	18.24%
	Белки	12.8 г	16.84%
	Жиры	25.7 г	45.89%
	Углеводы	6.1 г	2.79%
	Пищевые волокна	2.5 г	12.5%
	Вода	46 г	2.02%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

22

A

7.5%

b-car

0.3%

В1

22.5%

B2

17.9%

Холин

15.3%

B5

10.7%

B6

6.8%

B9

8.9%

B12

5.2%

C

6.1%

D

5.7%

E

38.7%

H

14.5%

вит.К

0.2%

PP

13%

Калий

14%

Ca

71.9%

Si

1%

Mg

42.3%

Na

11%

P

56.6%

Cl

3.8%

Fe

26.9%

I

4.8%

Co

95.2%

Mn

127%

Cu

69.1%

Mo

4%

Se

24.3%

F

0.4%

Cr

3.7%

Zn

27.3%

4

Mushkanchik 25.09.2021 05:31

Очень интересный рецепт. А можете, в следующий раз, когда его приготовите, фотографию выложить, как оно вообще должно выглядеть? Спасибо. С улыбкой

С улыбкой

Юлечка 25.09.2021 05:37

Супер!!! По описанию очень даже вкусненько!!! 🤗

Lettey 08.11.2021 16:52

Mushkanchik, постараюсь, хотя уже давно не готовила ничего с маком)

Mushkanchik 08.11.2021 19:17

Lettey,

С улыбкой

Лучшие рационы

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1351 кКал

Витамины и минералы: 96%

Татьяна Власова

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Интересные блоги

Новые рецепты

Паэлья с креветками

Автор Еленка

Пицца на лаваше

Автор Мила Равно

Котлеты из булгура

Автор Еленка