Блог
Войти
Lettey
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lettey
09.03.2014 17:01
Дневник питания и тренировок за 09.03.2014
рацион получился вполне ничего себе, вот только дневную норму хлора мне, видимо, никогда не одолеть))
4
Lettey
09.03.2014 19:13
как раз доедаю ржаной тост с печенью трески. Кристина, почему же маленькая? и есть не хочется, и с нутриентами полный порядок)
Валерия
09.03.2014 19:37
Может стоит соль ввести в рацион, глядишь и с хлором все будет в порядке)))
Lettey
09.03.2014 19:43
я солю блюда) умеренно)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1256 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1