грибы замочить, при необходимости нарезать. обжарить на смазанной маслом сковороде. яйца взбить со сметаной, присолить, добавить паприку, отруби (рисовые или овсяные), сухое молоко, нарзанную петрушку. вылить яичную смесь на грибы (не перемешивать). закрыть крышкой. перевернуть и обжарить без крышки. половину стручка перца нарезать тонкими полосками вдоль. омлет выложить на тарелку грибной стороной вниз. выложить перец, печень и тертый сыр. секрета два - во-первых, хорошая сковородка, во-вторых, делать все быстро, чтобы сыр успел расплавиться до нужной кондиции)

где-то что-то подобное видела,  а вчера кормила племянника, который не признает другой еды помимо сосисок, конфет и печенья) решила ему вот такие печеньки подсунуть)) все было съедено
банан разминаем вилкой вместе с хлопьями. миндаль и курагу режем на кусочки и вместе с отрубями (берите овсяные или рисовые, они нежнее) вмешиваем  в "тесто". 10-15 мину 250 градусов.

разделываем скумбрию и селедку, нарезаем на кусочки. каждая рыбка дает 200-300 г филе, а селедка еще и икру или молоки. солим, заправляем луком и маслом. на следующий день можно кушать. хорошо хранится в холодильнике 3-4 дня. банка должна быть стеклянной ( в такой лук теряет горечь), а рыба - свежемороженной

я уже привыкла к проросткам на завтрак, да что там, я на них подсела. постепенно подсаживаю и любимого. этот рецепт радует вкусом и цветом. мак нужно замочить часов на 12. соединить с проростками льна и пшеницей в блендере, измельчить, попутно забросив в кувшин банан и петрушку. изюм добавить в цельном виде

рецепт на 1-2-3) соевые бобы замачиваем с содой. измельчаем в блендере с яйцом и пакетиком сушеного зеленого лука. обжариваем на чугунной сковородке, сбрызнутой маслом. для соуса смешиваем вяленые (сублимированные) томаты в масле, мелко нашинкованную петрушку и майонез (сметану или мягкий творог)

сельдь редко жарят, во всяком случае, реже хека или трески, а, между тем, ее чудовищный запах во время жарки - миф, если, конечно, вы не собираетесь готовить в традициях вьетнамской кухни.
итак, это вариация на тему блюда из детства - пюрешка с жареной рыбой.
сою замачиваем на ночь, добавив соды на кончике ножа. варим, измельчаем блендером, вбиваем яичные желточки и вмешиваем изрубленную в порошок зелень. солим, добавляем паприку и морскую капусту (порошок, в таком количестве совсем не чувствуется)
сельдь отделяем от костей и кожи, режем. в свежем виде запах у нее нежный и деликатный, немного сладковатый.  перец режем на полукольца. запекаем в фольге, сбрызнув лимонным соком, посолив и приправив по вкусу (я брала немного пера, пару веточек чабреца). можно добавить лук или чесночок. селедка дает сок, если жирная просто вкуснотища, если не жирная, выходит тоже ничего.
количество ингредиентов  - на две хорошие порции.

как-то я увидела шоколад с мармеладом, а вот вчера подумала, почему же не может быть шоколада с гематогеном) сказано - сделано. берем тертое какао, плавим, добавляем сухое молоко обезжиренное в порошке и ароматное нерафинированное масло. гематоген режем на кусочки, добавляем отруби (идею позаимствовала у конфаэль, они шоколад с отрубями производят). сам шоколад не сладкий, но гематоген это компенсирует с лихвой

такой рецепт теста меня шокировал, поэтому решила непременно приготовить. собственно, для теста используем только яйца, какао и фруктозу (у меня был нерафинированный пальмовый сахар "гур"!!! коржи интересные, но вкусные. кремы я взяла более легкий. домашние не в восторге, но я довольна, вкусно, без муки и полезно

http://forumonti.com/showthread.php?5252-%D0%9A%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D1%8C%D0%B8-%D0%B2-%D0%B2%D0%B0%D1%84%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B5-%28%D0%91%D0%9B%29 идея отсюда) результат интересный