Oleg
27.02.2021 19:48
Дневник тренировок за 27.02.2021
Вчера налопался солёной сёмги. Сегодня с утра +2.5кг. Гы и бугага.
Водичка, так ее. Пошел прогуляться вдоль моря, дабы ее слить.
Прошелся браво, 2 часа, 16 километров. -2 кило, как и планировалось
Погода хорошая, +22. Правда, солнце садится, сразу +15. Ну и, как водится, шабатних закатов вам. 😁 
Прошелся браво, 2 часа, 16 километров. -2 кило, как и планировалось
Погода хорошая, +22. Правда, солнце садится, сразу +15. Ну и, как водится, шабатних закатов вам. 😁
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
16160 |
16160 |
Количество шагов |
||
Время |
132 |
132 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
118 |
118 |
Результаты за день
Энергозатраты: 763 ккал
Дистанция: 16160 м
Время: 132 мин
Перепад высот: 118 м
7
25
Солнечное лето
27.02.2021 20:01
Ты зачем 2, 5 литра водички в море слил?
Шалунишка)) 
Закаты
потрясающие)) Позалипала на фоточки!)))
Любование!))
Закаты
потрясающие)) Позалипала на фоточки!)))
Любование!))
Oleg
27.02.2021 20:13
Солнечное
лето, чтоб солонее была Закатики да,
сегодня красивые, залипучные. И луна огромная и красная, кстати. Оч
красивая
Закатики да,
сегодня красивые, залипучные. И луна огромная и красная, кстати. Оч
красивая
Солнечное лето
27.02.2021 20:18
Oleg,Вот
верю безоговорочно в твою красную и огромную луну!)))
Лена
27.02.2021 21:12
какой красивый закат...луна горит...романтика...
Лариса Брусенцева
28.02.2021 04:57
Суперские закаты. Так бы смотрел и смотрел. Класс!
Елена
28.02.2021 11:30
ого! вот это прилив от семги... хотя, сколько вы ее съели? ну вряд
ли же полкило... ну грамм 300...
Мария
28.02.2021 11:59
Море, закат, что может быть прекраснее!
Tanya Makronetta
28.02.2021 18:45
Как так можно ходить со скоростью 8 км/час? Я так бегу
обычно
Фотографии красивые, у вас талант красиво запечатлить природу!
Я так бегу
обычно Фотографии красивые, у вас талант красиво запечатлить природу!
Oleg
28.02.2021 19:02
Tanya
Makronetta, ну, а почему бы и нет?! Ноги длинные, дури
много Бывает
разгоняюсь и до 9.5... 
За комплимент спасибо Буду
продолжать.
Бывает
разгоняюсь и до 9.5... За комплимент спасибо
Буду
продолжать.
Елена
28.02.2021 19:07
Oleg, это
анекдот такой есть)) ну вообще... вы вон все время то бегаете, то
штангу тягаете... потеете значит) может просто водички и минералов,
чтобы эту водичку удержать не хватает, вот и потянуло на
беременность... тьфу! на соленое
(вот, отчасти, причина моего недавнего нечеловеческого голода отчасти и в этом скрывалась)...
(вот, отчасти, причина моего недавнего нечеловеческого голода отчасти и в этом скрывалась)...
Наталья
28.02.2021 19:08
Море... Хоть на фотографиях полюбуюсь. Как же я люблю море!!! Мне
срочно надо к морю.
Когда так много позади всего,
в особенности — горя,
поддержки чьей-нибудь не жди, сядь в поезд,
высадись у моря.
Иосиф Бродский
Когда так много позади всего,
в особенности — горя,
поддержки чьей-нибудь не жди, сядь в поезд,
высадись у моря.
Иосиф Бродский
Oleg
28.02.2021 19:13
Елена,
не, не потею я почти. Когда был жирный, потел, як порося.
Ручьями лилось... По три футболки за день менял 
После
похудения вообще почти перестал. Ну разве что когда очень сильно
интенсивная тренировка. А по минералам да. Натрий-хлор у меня
всегда в недочете, потому что соли в натурале не употребляю. Но,
поскольку и не потею сильно, то и не уходит. Но, я же сейчас
перешел на кето. А на кето много воды пьешь, чтобы
работало. Так что иногда пробивает на восполнение.
После
похудения вообще почти перестал. Ну разве что когда очень сильно
интенсивная тренировка. А по минералам да. Натрий-хлор у меня
всегда в недочете, потому что соли в натурале не употребляю. Но,
поскольку и не потею сильно, то и не уходит. Но, я же сейчас
перешел на кето. А на кето много воды пьешь, чтобы
работало. Так что иногда пробивает на восполнение.
Юлия
28.02.2021 22:29
Наверное это сказочно иметь возможность видеть такую красоту каждый
день. Аж дух захватывает. Потрясающе красиво!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.03.2021 09:15
Oleg, в
раю живете. Виды открыточные.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.03.2021 15:20
Oleg,
возможно и привыкается.
Меня три года в России после Италии ломало. Потом начала адаптироваться. Теперь уже люблю Италию издалека, но не более.
Меня три года в России после Италии ломало. Потом начала адаптироваться. Теперь уже люблю Италию издалека, но не более.
Olga
01.03.2021 15:48
какие приятные картинки. улыбка растянулась до ушей от удовольствия
созерцания фото... выкладывайте чаще! у вас там так красиво!!! это
поднимает настроение женщинам, погрязшим в снеговых заносах!!
