Oleg

27.02.2021 19:48

Дневник тренировок за 27.02.2021

Вчера налопался солёной сёмги. Сегодня с утра +2.5кг. Гы и бугага. Водичка, так ее. Пошел прогуляться вдоль моря, дабы ее слить.
Прошелся браво, 2 часа, 16 километров. -2 кило, как и планировалось С улыбкой

Погода хорошая, +22. Правда, солнце садится, сразу +15. Ну и, как водится, шабатних закатов вам. 😁

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	16160	16160
Количество шагов
Время	132	132
Вес отягощения
Перепад высот	118	118

Результаты за день

Энергозатраты: 763 ккал

Дистанция: 16160 м

Время: 132 мин

Перепад высот: 118 м

Солнечное лето 27.02.2021 20:01

Ты зачем 2, 5 литра водички в море слил? Шалунишка)) Лопну от смеха!

Закаты потрясающие)) Позалипала на фоточки!))) Любование!)) С улыбкой

Oleg 27.02.2021 20:13

Солнечное лето, чтоб солонее была Лопну от смеха!

Закатики да, сегодня красивые, залипучные. И луна огромная и красная, кстати. Оч красивая

Солнечное лето 27.02.2021 20:18

Oleg,Вот верю безоговорочно в твою красную и огромную луну!))) Широкая улыбка

Лена 27.02.2021 21:12

какой красивый закат...луна горит...романтика... Хорошо

Лариса Брусенцева 28.02.2021 04:57

Суперские закаты. Так бы смотрел и смотрел. Класс!

Елена 28.02.2021 11:30

ого! вот это прилив от семги... хотя, сколько вы ее съели? ну вряд ли же полкило... ну грамм 300...

Мария 28.02.2021 11:59

Море, закат, что может быть прекраснее!

Oleg 28.02.2021 18:34

Елена, ага, где-то так... Но, в тот день не только соленая семга была, была куча сыра соленого, даннер блю и большой пакет соленых семечек. Что-то пробило на солёненькое... (беременность исключена! Широкая улыбка

)

Oleg 28.02.2021 18:40

Мария, горы и рассвет С улыбкой

Tanya Makronetta 28.02.2021 18:45

Как так можно ходить со скоростью 8 км/час? С улыбкой

Я так бегу обычно С улыбкой

Фотографии красивые, у вас талант красиво запечатлить природу!

Елена 28.02.2021 19:00

Oleg,

а, ну понятно... было 2 бутылки водки, а отравился конфеткой))

Oleg 28.02.2021 19:02

Tanya Makronetta, ну, а почему бы и нет?! Ноги длинные, дури много Лопну от смеха!

Бывает разгоняюсь и до 9.5... Уррра!

За комплимент спасибо С улыбкой

Буду продолжать.

Oleg 28.02.2021 19:04

Елена, ггг, не. Я не пью, причем совсем. Ну, может раз-два в год. Дури и так хватает С улыбкой

А воды в тот день да, выпил литров 5. Оно по опыту может дня на 2-3 задержаться и понемногу сливаться.

Елена 28.02.2021 19:07

Oleg, это анекдот такой есть)) ну вообще... вы вон все время то бегаете, то штангу тягаете... потеете значит) может просто водички и минералов, чтобы эту водичку удержать не хватает, вот и потянуло на беременность... тьфу! на соленое С улыбкой

(вот, отчасти, причина моего недавнего нечеловеческого голода отчасти и в этом скрывалась)...

Наталья 28.02.2021 19:08

Море... Хоть на фотографиях полюбуюсь. Как же я люблю море!!! Мне срочно надо к морю.
Когда так много позади всего,
в особенности — горя,
поддержки чьей-нибудь не жди, сядь в поезд,
высадись у моря.
Иосиф Бродский

Oleg 28.02.2021 19:13

Елена, не, не потею я почти. Когда был жирный, потел, як порося. Ручьями лилось... По три футболки за день менял Удивленно

После похудения вообще почти перестал. Ну разве что когда очень сильно интенсивная тренировка. А по минералам да. Натрий-хлор у меня всегда в недочете, потому что соли в натурале не употребляю. Но, поскольку и не потею сильно, то и не уходит. Но, я же сейчас перешел на кето. А на кето много воды пьешь, чтобы работало. Так что иногда пробивает на восполнение.

Oleg 28.02.2021 19:15

Наталья, а мне даже в поезд не надо С улыбкой

10 минут пёхом и - моря, хоть завались. Скоро и купаться можно будет. Если конечно расчистят ту нефть, что недавно слили в то самое море...

Юлия 28.02.2021 22:29

Наверное это сказочно иметь возможность видеть такую красоту каждый день. Аж дух захватывает. Потрясающе красиво!

Oleg 28.02.2021 23:17

Юлия, главное - не лениться и каждый день приходить этим любоваться. С такими видами и спорт делать всегда интереснее С улыбкой

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.03.2021 09:15

Oleg, в раю живете. Виды открыточные.

Oleg 01.03.2021 15:15

ГалинаЯ, ко всему привыкаешь в итоге. И к раю, и к аду С улыбкой

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.03.2021 15:20

Oleg, возможно и привыкается.
Меня три года в России после Италии ломало. Потом начала адаптироваться. Теперь уже люблю Италию издалека, но не более.

Olga 01.03.2021 15:48

какие приятные картинки. улыбка растянулась до ушей от удовольствия созерцания фото... выкладывайте чаще! у вас там так красиво!!! это поднимает настроение женщинам, погрязшим в снеговых заносах!!

Наталья 01.03.2021 17:07

Oleg, а мне море в лучшем случае только летом пошепчет что-нибудь прекрасное. Конечно, в 10 минутах от дома у меня водохранилище, Кама, залив, город как на полуострове находится, но это все равно не то.

Oleg 01.03.2021 20:52

Наталья, я вам скажу, как человек, поживший на 6 морях и просто бывший еще на паре десятков морей. Во всех местах есть что-то свое. Свойственное только конкретному месту очарование. С улыбкой