Блог
Войти
Oleg
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Oleg
21.01.2021 19:01
Дневник тренировок за 21.01.2021
Вышел, пробежался часочек 13+ км, пока не началось. По прогнозу опять ливень и ураган. А пока красивый закат
бег (10 км/ч)
1
Итог
Время
85
85
Результаты за день
Энергозатраты: 1045 ккал
Время: 85 мин
3
6
Солнечное лето
21.01.2021 20:29
Сегодня такой мирный пейзаж! Живописные закаты!)) Хорошо пробежался)
Oleg
21.01.2021 21:09
Солнечное лето
, сегодня форма: трусы и майка без всякого ущерба для обогрева
Олег С.
21.01.2021 22:42
на фото когда глянул , такое ощущение, четверть континента пробежал
Майя Кукс
21.01.2021 23:18
пока не началось - это наша программа на ближайшее время.
Лариса Брусенцева
22.01.2021 04:42
Прокат закатов, выбирай на вкус. Ну очень красиво. Смотрел бы, не отрываясь.
Матильда
22.01.2021 12:36
Шикарные закаты
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Скумбрия саба-но мисо-ни
Автор
InnaLandina
147.8
13.7
9.1
2.3
16
3
0
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4
Капуста+Гречка тушеные
Автор
Татьяна
93
3
3.1
13.2
0
5
4
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%