Блог
Войти
Oleg
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Oleg
21.01.2021 19:01
Дневник тренировок за 21.01.2021
Вышел, пробежался часочек 13+ км, пока не началось. По прогнозу опять ливень и ураган. А пока красивый закат
бег (10 км/ч)
1
Итог
Время
85
85
Результаты за день
Энергозатраты: 1045 ккал
Время: 85 мин
3
6
Солнечное лето
21.01.2021 20:29
Сегодня такой мирный пейзаж! Живописные закаты!)) Хорошо пробежался)
Oleg
21.01.2021 21:09
Солнечное лето
, сегодня форма: трусы и майка без всякого ущерба для обогрева
Олег С.
21.01.2021 22:42
на фото когда глянул , такое ощущение, четверть континента пробежал
Майя Кукс
21.01.2021 23:18
пока не началось - это наша программа на ближайшее время.
Лариса Брусенцева
22.01.2021 04:42
Прокат закатов, выбирай на вкус. Ну очень красиво. Смотрел бы, не отрываясь.
Матильда
22.01.2021 12:36
Шикарные закаты
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Кета с овощами
Автор
Море Перемен
71.6
8.1
2.2
4.6
27
1
0
Абрикосовый пирог постный
Автор
Море Перемен
264.5
2.9
11.7
36.4
3
2
0
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
4
70
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53