Дневник тренировок за 05.01.2021

Дело было вечером, делать было нечего. Разгрузка после обжоркиных. Пошел пробежался 5км. Мало. Чтобы пузо сильно не тряслось Сумашествие

Чует мое сердце, что на этом не остановлюсь, пойду штангой поворочаю вдобавок Удивленно

бег (10 км/ч)

	1	Итог
Время	32	32

Результаты за день

Энергозатраты: 393 ккал

Время: 32 мин

Солнечное лето 05.01.2021 21:57

Тебя не остановить)) Сейчас со штангой и на роликах 40 км проскачешь и не заметишь))) Сумашествие

Oleg 05.01.2021 21:59

Солнечное лето, нееее... Сумашествие

Я ролики сегодня хотел, но думаю не-не.. Жизнь дороже! Нельзя после такой дозы отравы 4 дня организм сразу насиловать. Надо постепенно в мир живых возвращаться. И решил просто пробежаться. Надо сказать, тело - как месяц дубиной били. Лопну от смеха!

Ничо, прорвемся!

Солнечное лето 05.01.2021 22:07

Oleg,

" Из мира жующих- в мир живущих" - лозунг МЗР после НГ)))

Oleg 05.01.2021 22:39

Солнечное лето, ну, вот только пришло сообщение, с 7-го нас вообще закрывают. Спорт будет запрещен. Кайф! С улыбкой

Солнечное лето 05.01.2021 22:43

Oleg, Опять в мир жующих))) Жесть)) Дома можно на роликах до туалета ездить))) Широкая улыбка

И ещё вместо швабры на штангу тряпку намотать и полы так мыть- тренировочка будет)) Лопну от смеха!

Солнечное лето 05.01.2021 22:44

Oleg, Придется тебе завтра 59000 килокалорий потратить в запас))))

Oleg 05.01.2021 22:47

Солнечное лето, ногу отрубить? Лопну от смеха!

Солнечное лето 05.01.2021 22:47

Oleg, Да вроде обе придется))) Широкая улыбка

Только аккуратно руби, чтобы жизненно важные органы не задеть))) Лопну от смеха!

Oleg 05.01.2021 22:50

Солнечное лето, не. У меня ноги, длинные. Кило 20 наверно весят. 20 кило мяса это .... кстати какая калорийность человечины? Не могу найти в МЗР.... Лопну от смеха!

Солнечное лето 05.01.2021 22:51

Oleg, Непорядок, должно быть в основной базе (для придерживающихся палеодиеты) Широкая улыбка

Oleg 05.01.2021 22:57

Солнечное лето, ну, вот, где-то читал, что на вкус, как свинина (интересно, для тех, кто не ведет себя по-свински, это - актуально? Лопну от смеха!

). Ну, короче, нога 20кило. Калорийность свинины в среднем 300 ккал возьмем. 20000/100*300=60000
Вот. Прально я сказал, одной ноги хватит. Даже с запасом! Хихикаю