Oleg

06.08.2020 23:58

Незадачка...

А как тут лучше в тренировках записать, что нес телек 50" через пол района?
Папа попросил телек от знакомых привезти. А мне машину влом гонять, там идти километр, а ехать дворами с котами 5. Ну, в баню!, схватил и принес. Дурь то есть... Ты что!

Сижу чешу репу, в силовые телек писать или в кардио...
А то, судя по баталиям тут в ленте между Жанной и Александром, можно по шапке схлопотать Рассердили

за несоблюдение терминологий.... Хихикаю

Галин@ 07.08.2020 00:06

Есть упражнение "подъем тяжестей" интенсивный и средний. Ой. что я делаю! Сейчас начнется. "Он его не поднимал, он его просто нес". "Да нет же всё же минимум один раз поднял и один раз опустил". "Ходьба один километр с поправкой на утяжеление. Становая 50 кг 1 подход один повтор пишем в силовые.......))) Над головой нес, уронил поднял - бёрпи 1 шука.....

Жанна 07.08.2020 00:07

Аха ха. Есть мнение, что это к внетренировочной активности относится, поэтому можно не записывать, так как тренировки строятся на регулярной основе. Псы , это если что я у Бразговского в посте прочитала, для тех, кто любит детали ему писать для уточнения Широкая улыбка

Жанна 07.08.2020 00:07

Галин@,

Oleg 07.08.2020 00:26

Галин@,

повеселила

Oleg 07.08.2020 00:35

Жанна, О, знал бы Бразговский, как угловат и скользок этот Самсунг, он бы такого не писал Широкая улыбка

Vika Viktor 07.08.2020 05:02

В силовое кардию. Как мы по горам с люстрой и коляской с младенцем

Михаил 07.08.2020 06:16

Галин@, а как мне тогда свои тренировки записывать )))

Ольга Прокопенко 07.08.2020 06:20

Жанна, я ещё не дошла до уровня вовлечённости, чтобы его посты и комменты к ним читать, пока только видосиками обхожусь, но мысль понятна. Широкая улыбка

. Попробую мух от котлет отделять (зачем мне это надо, подумаю по-дороге Широкая улыбка

))).

Ольга Прокопенко 07.08.2020 06:22

Михаил, наверное, как уровень активности - некий физический труд (есть в ассортименте в настройках Широкая улыбка

))))

Марусичка 07.08.2020 06:37

Ахаха.. Силовые кардио.. Сейчас Джой редко заходит, а то ещё есть вариант - это растяжка)))

Михаил 07.08.2020 06:39

Ольга Прокопенко, у меня изначально стоит умеренная. Сейчас можно и выше ставить. Только я дневники не виду )

Ольга Прокопенко 07.08.2020 06:45

Михаил, тогда вам и разницы нет, как треньки записывать, если вы их не записываете Широкая улыбка

Михаил 07.08.2020 06:54

Ольга Прокопенко, мне просто сам пост понравился и комментарии. Я бегло видел вчерашние дебаты про терминологию ) а здесь и автор с юмором написал и Галина оставила красивый комент ))

Ольга Прокопенко 07.08.2020 06:59

Михаил, Галина Широкая улыбка

Михаил 07.08.2020 07:02

Ольга Прокопенко, и о какой я Ольге задумался... ))) Так надо срочно исправить )) спасибо )

Виктория 07.08.2020 07:12

Я писала себе, что это ходьба, расстояние/время и отягощение указывала.
Испробовала на себе в саду, родник за 500 метров, так с шагомером ходила, в кармане, и потом считала, что 500 метров просто ходьба, 500 метров с отягощением 10 килограмм, потому как 2 бутылки по 5 литров, ну и количество подходов.
Мой рекорд за день был 8 подходов, потому как вода кончилась, а меня поперло на такую физическую активность, обычно то мужья наши (мой и сестры) носят, а тут я, находила 8 километров, 12000 шагов, плюс было солнце как раз, 35 градусов, так я ещё и в майке ходила, и загорела. В общем, получила все 33 удовольствия от такого, казалось бы, прозаично дела, как принести воды для питья.

Жанна 07.08.2020 07:48

Oleg,а я не записываю отдельной тренировкой каждый свой шаг лишний, для этого есть коф активности. А телевизоры таскать( в моем случае бутылкитс водой по 20 л) получается раз в 1,5 месяца Широкая улыбка

хотя на карантине пришлось с ними тренировки делать тогда заносила С улыбкой

за покупками езжу на велике , порой приходится рюкзак тяжелый по несколько раз поднимать, все в активность идет. Даже трени по виндсёрфингу не заношу. Только вот , если активность указана нулевая, тогда это уже в доп расход идет

Жанна 07.08.2020 07:52

Ольга Прокопенко, я подписана на него давно, тут волей не волей и на посты попадешь. )) подпишитесь еще на Дмитрия Путилина Широкая улыбка

до кучи

Жанна 07.08.2020 07:56

Марусичка, есть еще разминка, заминка , =} сразу всего и не вспомню

Марусичка 07.08.2020 09:40

Жанна, точняк - разминка! Хорошо размялся)))

Жанна 07.08.2020 09:42

Марусичка, пока делал разминку устал и до основной тренировки не добрался С улыбкой

))

Vika Viktor 07.08.2020 13:06

Марусичка, клянусь вот эту люстру пёхом пёрли ( припарковались далеко магазина). Ландшафт у нас горный и кроме этой ещё две. Лампочек пару мешков. До сих пор руки болят. Нагрузка не привычная

Oleg 10.08.2020 00:25

Марусичка, Ага. Дурь то есть Я - классика анекдотов про лося. Это, когда налейте 20 грамм для запаха. А дури и так хватает 😁

Марусичка 10.08.2020 07:00

Vika Viktor, ого, хорошая зарядочка вышла! (только увидела коммент))

Vika Viktor 10.08.2020 09:34

Марусичка, я себе пойду покупать подобную. Но понятно не на цепях. Менее брутальный вариант. Но тоже с лампами Эдисона

Oleg 10.08.2020 13:42

Vika Viktor, Мне сразу, когда посмотрел на люстру, показалась, что она напомнила брусок, который принято в ваших местах на себе таскать на Голгофу С улыбкой

Oleg 10.08.2020 13:43

Vika Viktor, Втянулась в такскание люстр по горам Хихикаю

Vika Viktor 10.08.2020 16:59

Oleg, да ладно. Ну немножко похоже

Vika Viktor 10.08.2020 16:59

Oleg, я нам подобрала поменьше. У нас квартира маленькая