База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гречка с подливкой
Салат помидор-огурец со сметаной 15%
Овсянка хол. кефир 2.5
MALE MULTIPLE [Solgar]
Electrolyte Powder [Maxler]
Лечо классика
1 ккал
Аквадетрим (10 капель)
Ниацин В3 [Nature’s Way]
Super K [Life Extension]
Liposomal D3 [Dr. Mercola]
Raw zinc (vitamin code) [Garden of Life]
Сидерал
Витамины Two-per-day [Life Extension]
High Absorption Magnesium [Doctor’s Best]
Super Omega-3 [Life Extension]
Овощи тушеные (цв кап, шпин, брюсс кап, фас, брок)
Овощи жар (бакл, лук, перец, пом)
Отруби овсяно-ржаные
Овощи сырые (огур, пер, кап, пом)
Омега-3 Форте (полный состав) [Доппельгерц]
Компливит 365 - 1 таблетка
Лучшие рационы
Елена
2025-04-07
Калорийность:
1177 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна. Худею.
2025-04-14
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
82%
Валентина
2025-04-25
Калорийность:
1068 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Alex Thunder
18-04-2025
Дневник питания за 17.04.2025
Господа, вчера, в ночном клубе, я придумал гениаль...
11
124
Kat-tya
25-04-2025
Дневник питания за 25.04.2025
Конец тяжёлой и длинной недели. Было много диском...
5
80
Мария
21-04-2025
Как вы работаете в этой программе?
Это сёмга (Salmo salar), купленная в магазине. Про...
1
82
Юджин (кето+ИГ)
19-04-2025
Роль лактата в развитие опухолей и не только...
Я уже ни раз говорил тут и писал, что есть исследо...
8
72
Новые рецепты
Капуста , свекла квашенная
Автор
Татьяна. Худею.
21
1.2
0.1
3.7
0
1
0
Суп с фрикадельками из индейки
Автор
Ольга
36.1
2.5
1
4.2
14
2
0
Печеночный паштет на цельнозерновой чиабатте
Автор
Erika
405.7
14.7
25.5
29.5
9
1
2