АлександрТ
23.04.2025 13:55
Напоминание себе и домашним о том, что я худею 😀
Ежедневно печатаю и вешаю на холодильник
Помнится, в советских санаториях такие меню были 😀
Помнится, в советских санаториях такие меню были 😀
3
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
26-07-2025
Немного о личном опыте использования метадоксила.
Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...
Новые рецепты
Горохово-нутовый хумус
108.4
7
1.4
16.4
12
Овсянка в банке
157.1
5.7
4.3
23.4
4
Салат Тбилиси
169.2
10
10.2
7.4
0
Лучшие рационы
