Очередной день пустого желудка!

Водичка или травяной чай без сахара и вкусняшек Широкая улыбка

Как интересно устроен организм. В дни без еды повышается "движуха", есть желание сделать больше, есть энергия и не хочется останавливаться! В надежде получить хоть какую либо пищу, тело увеличивает активность, эффективность и целеустремленность.
Не зря говорят, что движение это жизнь! А движение на голодный желудок ускоряет очень мощно!
Уррра!

Марина 01.07.2020 17:08

У меня на голодании наоборот нет желания двигаться, особенно в первые несколько дней. Хочется лежать под одеялком

Екатерина У 01.07.2020 18:26

Я без завтрака из дому не выхожу. На работу не доберусь, станет плохо по дороге.

Мариша 01.07.2020 18:37

У меня обычно первые дни на жесткой диете легкость, а потом сил все меньше, правда я еще на работе устаю..

Геннадий Баскаев 01.07.2020 19:12

Марина, Я уже более 70 дней питаюсь через день! И мне очень нравиться!

Геннадий Баскаев 01.07.2020 19:12

Марина, По началу у меня тоже было нечто подобное.

Геннадий Баскаев 01.07.2020 19:13

Екатерина У, Широкая улыбка

Я тоже без завтрака не выхожу, но через день! С улыбкой

Марина 01.07.2020 19:16

Геннадий Баскаев, у меня всегда так. И по началу, и спустя много лет)

Михаил 01.07.2020 19:17

Я в силу своего образа жизни довольно долго сидел на 1 разовом питании. Только ужин. И никакой лёгкости или нааборот я не ощущал. Мне вообще не принципиально как есть и сколько приёмов пищи. А самовнушение вообще творит чудеса...

Геннадий Баскаев 01.07.2020 19:20

Михаил, Цель у всех одна, а вот пути выбираем разные ...

Мариша 01.07.2020 19:49

Геннадий Баскаев, А какой результат?

Юлия 01.07.2020 20:06

Абсолютно с вами согласна, сейчас вспоминаю, когда с Малышевой худела, в день калорийность была не выше 800, а энергии хоть отбавляй!? Удивительно прям, только на 5-6 день, я начала чувствовать слабость, а так прям живчик была!

Ирина 01.07.2020 20:19

Геннадий Баскаев, вы кушаете 1 раз в сутки, через день-это круто! я на ПГ 20\4 .1 раз в неделю делаю 48 часов и 1 раз в месяц 72 часа, потом совсем не хочется кушать, но каждый раз психологически трудно себя заставлять не кушать когда в очередной раз иду на 48 часовой голод.

Михаил 01.07.2020 21:35

Юлия, и как вам худение с Малышевой?

Геннадий Баскаев 01.07.2020 22:28

Ирина, я для себя выбрал интервал 36/12. По началу сложно было, а сейчас уже привык. Планирую и дальше продолжать, если вес совсем сильно не упадет

Геннадий Баскаев 01.07.2020 22:38

Мариша,

Мариша написал:
А какой результат?

Результатов много и разных... Нет зависимости от еды, стал сам интуитивно выбирать более "качественное питание", больше энергии появилось, высыпаться стал за меньшее время, больше свободного времени так как не надо готовить, выносливость увеличилась, ранки и порезы стали быстрее заживать, стал более собранным и целеустремленным... это первое что приходит в голову

Юлия 02.07.2020 04:15

Михаил, ну у неё был курс "быстро худеем" Подмигиваю

, она это делала к дню мед. работника и я решила с ней попробовать, очень тяжело! Крайне тяжело! Всего было 10 дней, я выдержала 6), если интересно меню, посмотрите у меня в ленте, начало по моему с 9 июня.